イラっと来たら…カウンセリング | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

イラっと来たら

10数えろ

なんてよく言われること

でも

イラっと来るのは

自分を守るサイン

自分を踏みにじっているという

今日

久しぶりに

イラっと来ました

それを相手に伝えても

なんだかはぐらかされました

傾聴だったら「それはイラっと来ますよね」です

もう頭にきて

頭に来ますよね

もうやめちゃおうかなと思いました

やめたいくらいに思うんですね

結構大事なつながりだし

大事なんですね

だから相手から謝ってきてほしいんです

謝ってもらいたいんですね

そう、そうしなければ相手を嫌いになりそうです

嫌いになりたくないんですね

・・・自分でここまでセルフカウンセリングできました

大切にしたい

嫌いになりたくない相手だから

やはりこちらの気持ちを分かってもらいたいんだな

イラっと来ることは

愛情が

関係が

ある証拠なんですね

それを放置するのは

関係を朽ちさせていくことになるんですね

わかっています

サイコドラマ―ズですもの