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経験豊富なカウンセラー堀川 真理がじっくりお話を伺います

不登校やいじめなどの学校にまつわる悩み相談にも実績多数

丁寧なカウンセリングでお悩みから救い出す新潟のカウンセリングサロンです。心を癒すハートエステと、お肌を整えるフェイシェルエステという異なるアプローチで、お客様の心身のケアを行っております。ブログでは、心を豊かに保つためのワンポイントアドバイスや、使用しているエステマシーンのご紹介などを掲載しております。また、講演会やセミナー情報も随時更新しておりますので、お気軽にご覧ください。初めてのお客様にもリピーター様にもお役に立てていただける情報が満載です。

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    モラハラはどこにも転がっている【新潟 カウ...

    2023/06/28
    モラハラとは、「モラルハラスメント」の略称で、道徳・倫理に反したいやがらせで相手を精神的に追い詰める行為全般を指します。そのため、モラハラは精神的DVといわれることもあります。肉体的な暴力...
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    生きてりゃいいさ【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/26
    人生において想像もつかないようなことが起こります。それは近親者の死だったり不合格だったり事故だったり失恋だったりパワハラだったり泣いているばかりでもいいじゃないですか体が動かなくなって仕...
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    首が回らない【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/24
    今朝起きたら首が痛い!もともと頸椎ヘルニアと診断は受けていましたがだいぶ痛みは治まって最近は気にならなくなっていたのに。夫は「スマホ首だ」なんて言いますがそんなに首っ引きでもないのです。...
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    すべてマインドの在り方【新潟 カウンセリン...

    2023/06/23
    やる気が出ないとか気分が落ち込むとかイライラするとか居心地の悪い状態はすべてマインドの在り方から来ていたんだ。カウンセラーの私ですらわかっていてっもそこをチェンジしてあげられなかったので...
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    鬱る日【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/22
    いい日もあればよくない日もあります。毎日うまくいけばいいけれどそうはいかないのが現実を生きている証拠。日々落ち込んだり怒ったり怒ったり。落ち込むより怒れる方が健康的。人から不条理な扱いを...
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    研修会参加【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/21
    本日は朝イチで来談者様とセッションをし(来談者様はたくさんの涙を流したくさんの城と決心を得、笑顔で帰られました)その後間髪入れずに研修会に参加しました。お昼の時間とか大急ぎでタイトな日程...
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    心理カウンセラーのぶれない心【新潟 カウン...

    2023/06/20
    この写真は本日私が制作したドライフラワードームです。先日ショップで見てこれなら私も作れる!と試作を重ね本日100円ショップでいいものを見つけました!イメージぴったり!これを蓋を取って裏にオア...
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    焼きそばパーティー【新潟 カウンセリング】

    2023/06/19
    本日仲間と毬穂ガーデンで焼きそばパーティーをしました。その前に花の寄せ植えをしたりドライフラワーでリースの飾りつけをしたり。本当に満足のいく1日でそれもこれも集まる仲間がいて集まる場所があ...
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    癒しの一日【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/18
    昨日怒りまくったので朝起きたら体がバキバキで今日は好きなことをして過ごそうと思いました。写真のドライフラワードームは私が手作りしたのです。おしゃれなお店に似たようなオブジェがあってピンと...
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    鬱に対する迎撃弾【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/18
    昨日は久しぶりに大切な人とガチ喧嘩意地悪なことを言われたので・・・皆さんはどうするのでしょうか?私は途中からぶちぎれてしまいました。最初は責められ自分が悪かったのかな…と落ち込みましたが途...
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    ご近所セイフティネット【新潟 カウンセリン...

    2023/06/16
    この地に越してきてから30年になります。そのうち28年間はフルタイムで働いていましたからご近所づきあいなど年に数回の町内ボランティアで顔を合わせることがあるだけでどこにどんな方が住んでいるか...
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    セイフティネットがあること【新潟 カウンセ...

    2023/06/15
    セイフティネットとは「危険を予測しての被害の最小限かを図る目的で準備される制度や仕組み」だそうです。準備してあるかどうかは別として危険な目に遭った時に救ってくれる網目なんだと思っています...
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    ナチュラルセラピー【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/14
    ただ何の目的もなく草花を見つめる。動物を見つめる。風景を眺める。温泉に足を浸す。川の水に足を浸す。風に吹かれる。雨の音を聴く。朝日を浴びる。夕日を追いかける。おいしい野菜を食べる。名づけ...
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    今日もなんだか疲労困憊【新潟 カウンセリン...

    2023/06/13
    仕事としては予定がそんなに詰まってはいなかったのですがいろいろな顔をしなければならず本職は心理カウンセラー時にビューティーアドバイザー時にミネラル講師時に保険の仲介者。まだまだこまごまと...
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    じっと待つ【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/12
    固い地面を力を込めて耕す。何回も耕す。土を柔らかくする。石灰を撒いて㏗を調える。元肥料を混ぜる。種を蒔く。水をやる。毎日忘れずに水をやる。芽が出なくても毎日欠かさず水をやる。やがて芽が出...
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    ワクワクはエネルギー充填【新潟 カウンセリ...

    2023/06/11
    鬱な気分になってこのままじゃまずいなって思ったらワクワクする気持ちになれることを積極的にやりましょう。ギャンブルや買物や飲酒や度を超すと危険なものもありますがコントロールできる程度なら思...
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    やっぱり短所は長所【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/10
    私には時々感情が高ぶって鋭い態度や口調になってしまうときがあるのを知っていました。最初は強く主張できない自分にコンプレックスを感じていました。サイコドラマを通して本物の感情を表現できるよ...
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    明日は6月サイコドラマミニ【新潟 カウンセリ...

    2023/06/09
    本当は10人以上の大きなワークになる予定だったのですが直前に皆さんいろいろありキャンセルが相次ぎました。残念ですが致し方ありません。明日は午前6人午後5人の少数精鋭どっぷりワークになりそうで...
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    コントロールできないこと【新潟 カウンセリ...

    2023/06/08
    自分の意識ではコントロールできていないと思うそんな状態。私にもあります。なんであんなことしちゃったのだろう、と。猛反省するけれどまるでスイッチが入ったように最後まで行きつかないと終われな...
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    悲しい気持ち【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/07
    時々悲しい気持ちになります。ストレスがかかった時にもう投げ出したいとおよそ私らしくない気持ちになります。普段の私は私を知っている人は元気でエネルギッシュ。行動力があって迷わない人。そう感...
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    久しぶりに泣けました【新潟 カウンセリング】

    2023/06/06
    なんだか今日は自分の人生を振り返る時間がありました。うまくいったこともうまくいかなかったことも幸運だったことも不運だったこともすべて逃げないで頑張ってきたなそう思えてなんだか泣けました。...
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    任された仕事できました【新潟 カウンセリン...

    2023/06/05
    本日M中学校で全校道徳・職員研修。久しぶりの教師の顔で戻れるかな…と少し心配もしましたが昨日の夜からもうスイッチが入っていました。本日のお仕事①生徒に対する道徳授業顔も名前もほとんど一致し...
  • せ

    明日は久しぶりの授業です【新潟カウンセリング】

    2023/06/04
    上越のM中学校に呼ばれて明日は3年目の全校道徳授業生徒指導の職員研修。3回目なので全校道徳の題材を変えるのはもちろんのこと職員研修の中身も違う角度から用意しました。************...
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    面倒くさいことをやると【新潟 カウンセリン...

    2023/06/03
    その時はいいなと思ったのだけれど近づいてくるとおっくうになる。行きたくないなどうしよう…そしてドタキャン。理由は体調不良。ああそうですか。*********************私はそれ...
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    心の曇りをとるには【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/02
    生きていくということは言いづらいことも言わなければならないそんな時も必ず訪れます。言わないとどうなるか。友情関係であればある意味相手をだますことにもなる。利害関係であればあとで詐欺と言わ...
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    ストレスがかかると【新潟 カウンセリング】 

    2023/06/01
    人はストレスフルな状態になるとその状況をやり過ごすために子どもの頃の不適切な戦略を採用するといいます。落ち込んで鬱になる人。体調を崩す人。怒り出す人。引きこもる人。***********...

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「お客様の心とお肌の重荷を取り除きたい」という思いのもとに多彩な資格を取得したカウンセラー堀川 真理が在籍するサロンです。「公認心理師」や「ガイダンスカウンセラー」、「JAFA認定スキンケアスペシャリスト」などの資格を有し、コーチングやサイコドラマなどの心理学的手法にも精通しておりますので、お客様一人ひとりのペースに合わせて問題解決に導くことができます。

教員として34年間勤めていた経験を生かし、思春期ならではの人間関係のお悩み相談やいじめ問題、不登校についてもアドバイスいたします。子供から高校生、大人の方まで年齢問わずお越しいただけますので、まずは一度お問い合わせください。つらいお悩みは一人で抱え込まずに、プロのカウンセラー堀川 真理に相談することをおすすめいたします。癒しの音楽とアロマの香りに満たされた居心地の良い空間で、じっくりとお話をお伺いします。