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経験豊富なカウンセラー堀川 真理がじっくりお話を伺います

不登校やいじめなどの学校にまつわる悩み相談にも実績多数

丁寧なカウンセリングでお悩みから救い出す新潟のカウンセリングサロンです。心を癒すハートエステと、お肌を整えるフェイシェルエステという異なるアプローチで、お客様の心身のケアを行っております。ブログでは、心を豊かに保つためのワンポイントアドバイスや、使用しているエステマシーンのご紹介などを掲載しております。また、講演会やセミナー情報も随時更新しておりますので、お気軽にご覧ください。初めてのお客様にもリピーター様にもお役に立てていただける情報が満載です。

  • 2025-06-03

    私もズキズキ【新潟 カウンセリング】 

    2025/06/08
    カウンセリングをするということは学んできた理論や学問に照らしながらもう一つ自分の経験に照らしながらご来談者様のお話を聴くことです。その二つを紡ぎながらご来談者様のお気持ちに寄り添っていく...
  • 2025-06-03

    先生しか思い浮かびませんでした 【新潟 カ...

    2025/06/03
    何年か前に教壇でご一緒した方が、ネット検索を通じて再び私のカウンセリングルームに相談に来られました🌸✨。 「思い浮かぶのは先生のところだけでした」と言ってくださり、本当に感激です。 信...
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    僧侶さんも泊るカウンセリングルーム【新潟 ...

    2025/06/02
    🌸女性限定: 心のオアシスへようこそ🌸ハートエステサロン毬穂では、お客様一人ひとりの心の平穏を大切にしています。ここでは、心のケアを兼ねた"お泊まりカウンセリング"もご提案可能です✨忙しい日常か...
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    感謝と懺悔【新潟 カウンセリング】 

    2025/06/01
    毎日ご来談者のお話を聴きます。辛くて重いお話も多いです。優しく包んであげたい。痛いところに手を当てたい。少しでも痛みが小さくなってほしい。そう思って全身全霊で聴いています。だけど誤って痛...
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    やはりおすすめサイコドラマワーク【新潟 カ...

    2025/05/18
    本日は5月追加公演(笑)サイコドラマ。希望者多数で通常月一回のサイコドラマグループワークを今月は追加開催しました。6月も2回に分けますのでどうぞおいでください。6/14(土) 満員御礼キ...
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    本当に5,500円でいいんですか?【新潟 カウン...

    2025/05/14
    何度も聞かれました。「本当に5,500円でいいんですか?」と。夫婦でいらっしゃったご来談者様。初回でしたから50分5,500円でした。お二人別々にお話をお聴きし(ちょっと巻き巻きでしたが)サイコド...
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    サイコドラマは優れた精神療法です【新潟 カ...

    2025/05/11
    5月1回目のサイコドラマが昨日ありました。(通常月1回のワークなのですが希望される方が多くて、5月は2回に増やしました)感染症に罹ったなどやむを得ない理由でキャンセルの方が3人、都合のつ...
  • 青 水色 金 白 シンプル アルコールインク 自己紹介 Instagram投稿_20250502_145952_0000

    心のパンク 放っておいちゃダメ【新潟 カウ...

    2025/05/02
    昨日息子に指摘されぺちゃんこになっていた愛車のタイヤ1本を発見。ディーラーさんに見てもらったところタイヤ側面をこすったことによるパンクで修理はできずタイヤを新しく買わなくちゃいけないとい...
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    「毬穂さん凄い!凄い!凄い!」【新潟 カウ...

    2025/04/23
    昨日のご来談者A様が連呼してくれました💛「何が凄いのですか?」とお訊きしたところ「今まで2回他のカウンセリングにかかりましたが、こんなじゃなかった!私が話をして泣いて、カウンセラーさんは静...
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    TA(交流分析)Zoom学習会にご参加ください!...

    2025/04/15
    TA(交流分析)学習会について・毎月第2金曜日 20:00~21:30・Zoomで行います・テキスト「TATODAY最新・交流分析」イアン・スチュアート等著 実務教育出版  ※第2版が出ましたが第1版でも...
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    毬穂さん安すぎる!【新潟 カウンセリング】 

    2025/04/09
    「毬穂さん安すぎますよ!」と𠮟られ(笑)ました。「初回50分5,500円でこの効果とクオリティもっと取った方がいいですよ!ありがたいけど(笑)」「今まで行ってたところは倍取られましたよ」...
  • 2025-04-07

    疲れたらカウンセリングルーム毬穂へ!【新潟...

    2025/04/08
    当カウンセリングルームでは、心の癒やしと穏やかな時間をお届けしております🌿。 南向きの大きな窓からたっぷりと降り注ぐ陽の光と、元気いっぱいのグリーンたちが皆様を優しくお迎えいたします✨。 ...
  • 2025-04-06

    心のとげと弾丸を抜き去ります【新潟 カウン...

    2025/04/06
    新年度のスタート、皆さまいかがお過ごしですか?✨ 新しい環境や目標に向かう中で、心が疲れたり、何かモヤモヤした気持ちを抱えていませんか? もし少しでも心に刺さったトゲがあるなら、早めに...
  • 11

    カウンセリングってすごいもんですねえ!【新...

    2025/04/02
    先日ご来談された方の言葉です。何年も心療内科に通って投薬していたけど心理カウンセリングは受けてこなかった今回初めて受けてみたけれど気持ちがすっきりしたカウンセリングってすごいもんですねえ...
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    テラスカウンセリングオープン! 新潟カウン...

    2025/03/27
    今日は今年一番の暖かさとなりました。明後日からは10度以上下がるみたいですけど。体調管理しっかりしないと。と言うことで今年初めてのテラスランチでした。雨の日でもパラソルの下で大体ここでラ...
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    サイコドラマグループワークの振り帰り【新潟...

    2025/03/16
    昨日のサイコドラマ。毎回言っていますけど凄すぎた。私のカウンセリングルームで行うサイコドラマ的アプローチが100%とすると150%の効果!初参加のお二人が本当だった!と言ってくれました。やはり...
  • 2025-03-11

    後悔の念を断ち切るカウンセラー【新潟 カウ...

    2025/03/12
    時には、過去の出来事に囚われ前に進めなくなることもありますよね🌥️。 後悔の念のぐるぐる思考から抜け出せなくなってしまうのです😰 そんな時こそ、私たちは反省と自責の念を分けて考えることが大...
  • 次回のサイコドラマのお知らせ【新潟 カウン...

    2025/03/12
    2025.6月のサイコドラマワンデイワーク6/14(土)9:30~16:30 満員御礼6/22(日)9:30~16:30 募集中(残席1)参加費:9,900円定員:10名会場:新潟市北部総合コミ...
  • 2025-03-06

    イライラも落ち込みも大事な感情【新潟 カウ...

    2025/03/10
    日常の中で思うように物事が進まないことってありますよね😞。 そんな時こそ、自分の感情に正直になり、イライラや落ち込みを受け入れることが大切です。 ハートエステサロン毬穂では、あなたが感...
  • 2025-03-04

    眠れない時には【新潟 カウンセリング】 

    2025/03/05
    ハートエステサロン毬穂では、ストレスや不眠でお悩みの方々に効果的な筋弛緩法をご提案しております😊🌙。 眠れない時、掌をギュッと10秒握ってふっと力を抜く。足首をギュッと伸ばしたり縮めたり。 ...
  • 2025-03-04

    ぐるぐる思考を打ち破る【新潟 カウンセリン...

    2025/03/05
    ご来談いただいた皆様からよく訊かれる「ぐるぐる思考」の止め方。あなたもそれにお悩みではありませんか❓ 「ぐるぐる思考」とは過去の嫌な思いや将来の不安が頭に浮かび、ぐるぐる考え続け止まら...
  • 15

    不登校は育て方のせい?②【新潟 カウンセリン...

    2025/03/02
    親自身も悩みながら自分の人生をもがきながら子育てをしています。精一杯なのです。その中でできる精一杯で子育てをしているのです。それ以上何ができましたか?どうか自分を責めないで。もしかしたら...
  • お

    不登校は育て方のせい?①【新潟 カウンセリン...

    2025/03/02
    子どもが学校に行きたくないと言ったり学校に行かなくなったり朝起きられなくなったり起立性低血圧症と診断されたり学校で問題行動を起こしたりそんなことがあったりするとみんなネットで原因を検索し...
  • 2025-02-26

    悩みを手放そう【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/28
    新潟市は今日は素晴らしい晴天に恵まれています🌞✨。 カウンセリングルームの植物たちも陽光に輝き、まるで春の訪れを喜んでいるかのようです🌿🌼。 この季節の変わり目は、新しい物事を始める絶好...
  • 2025/02/26
    あなたの心の健康をサポートするためのスペースへようこそ🌿。 ここでは、自分自身に小さなご褒美を与えることの大切さをお伝えします。 どんなに小さな一歩でも、前に進んだ自分をご自身で認めて...
  • 2025-02-24

    三連休が明けました(T_T)【新潟 カウンセリン...

    2025/02/26
    三連休明けの今日、皆さま一日お疲れさまでした!🌟 特に連休の後は、職場や学校に戻るのが少し辛いと感じるかもしれませんが、それだけで疲れを感じるのは当然のことです。 そんな中、頑張って日常...
  • 2025-02-20

    3大幸せホルモン【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/21
    ✨心の健康を大切にしませんか?✨ ハートエステサロン毬穂では、幸せを感じるための3つの大切なホルモン、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンをサポートし、あなたの心のバランスを整えるお手伝い...
  • 2025-02-20

    オキシトシンを増やす温冷交代浴【新潟 カウ...

    2025/02/20
    🌼心の健康は、身体の健康と密接に結びついています。 ハートエステサロン毬穂では、幸福感を高める効果のある🌟オキシトシン🌟に注目して、皆様をサポートします。 特におすすめしたい方法の一つが...
  • 2025-02-18

    オキシトシンと親切【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/19
    💬心の健康を支えるカウンセリングルームから、みなさまへ✨。 オキシトシンを増やす方法をご存知ですか? この幸せホルモンを活性化させるのは、何と「人に親切にすること」です。😊 人との関わりを...
  • 2025-02-18

    オキシトシンとエッセンシャルオイル【新潟 ...

    2025/02/19
    ✨心と体を癒し、幸福感を高める方法をご紹介します!✨ 心理カウンセリングの中で、オキシトシンの増加は非常に重要です。 この「幸せホルモン」を活性化させる効果的な方法の一つがアロマテラピ...
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    グループフラワーワーク【新潟 カウンセリン...

    2025/02/18
    昨日は特別なグループワークの一環として、皆さんと一緒にフラワーアレンジメントを行いました💐。 心が和むこの活動を通じて、自分自身と向き合うひとときをお届けできたことを嬉しく思います。 ...
  • 2025-02-16

    オキシトシンを増やしましょう【新潟 カウン...

    2025/02/18
    別名「愛情ホルモン」オキシトシンは、人とのつながりや触れ合いを通じて自然と増えるホルモンであり、心の安定や幸福感を高める効果があります😊。 オキシトシンの分泌を促すには、マッサージを受け...
  • 2025-02-14

    休む時は休もうね【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/14
    今週もお疲れ様でした👐。 ようやく週末がやってきましたね! 日々の努力に敬意を表し、自分自身にリラックスする時間をプレゼントしてみませんか? 週末こそ、心と体をゆっくりリセットする絶好の...
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    ムカムカする気持ち【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/13
    心がムカムカしているとき、自分の感情を抑え込むのは難しいですね😓。とはいえ、誰かに八つ当たりをしてしまうのは問題を拡大してしまいます。大切なのは、その感情をうまく相手に伝えることです🗣️。心...
  • カ

    心や感情は薬で治る?【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/09
    心の健康は体の健康にとっても大切です✨ 気持ちが沈むとエネルギーが落ちて、身体まで影響することがよくありますね🍂不眠食欲不振過食吐き気だるさ胃痛胃腸炎などなど自律神経系から始まり放っておくと...
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    久しぶりに落ち込んでいます【新潟 カウンセ...

    2025/02/06
    ポジティブ思考とか引き寄せとかわかってはいるのですが久しぶりに気持ちが浮き上がりません。久しぶりに。**********************わりとどんな状態でも満ち足りた気持ちでいら...
  • 2025-02-04

    心を温めます💛【新潟 カウンセリング】 

    2025/02/05
    立春の季節が訪れましたが、まだまだ寒さが厳しい日々。 心も身体も冬の冷たさで固くなっていませんか?🌬❄️ ハートエステサロン毬穂で、心をほっこり温めてみませんか? 心理の専門家が、あな...
  • 2025-02-03

    不用品に新しい命を吹き込む【新潟 カウンセ...

    2025/02/05
    新しい趣味に挑戦することで、心にも新たな風を吹き込みませんか🌿✨? 私の意外な?趣味は手芸🤭 上の写真は、休日の作品です✨ 浴衣の生地からランチョンマット、ティーマット、コースター☕。 全...
  • 2025-02-02

    幸せホルモンセロトニンを増やそう!【新潟 ...

    2025/02/03
    皆さまの毎日をもっと幸せにするために、セロトニンを増やす方法をご紹介します🌟。 それは質の良い睡眠をとること。 質の良い睡眠は、心身両方の健康に欠かせません。 就寝前にリラックスする時...
  • 30カウンセリング 年収

    関屋駅周辺でのカウンセリング!気になる年収...

    2025/01/30
    関屋駅周辺でカウンセリングを探している方にとって、適切な施設やカウンセラーを見つけることは、悩みを解決し心の健康を維持するための重要な第一歩です。この地域には多様なカウンセリングサービス...
  • 2025-01-27

    筋トレするカウンセラー【新潟 カウンセリン...

    2025/01/27
    皆様の心の健康をサポートするために、ハートエステサロン毬穂は、運動を通じたストレス軽減を推奨しています。 運動には「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンを増やす効果があり、心の平和をも...
  • 2025-01-26

    依存症かな?【新潟 カウンセリング】 

    2025/01/27
    日々の生活で「やめたいけどやめられない」という思い、皆さんも感じたことがあるのではありませんか?🌱 ハートエステサロン毬穂では、そんなあなたのお悩みをしっかりサポートいたします 📚✨ ...
  • 2025-01-23

    朝日を浴びるカウンセラー【新潟 カウンセリ...

    2025/01/27
    🌅✨朝日を浴びて、心を落ち着かせる幸せな一日のスタートを! 心理学的にも日光を浴びることが、 セロトニンの増加を助けると言われています。 セロトニンは「幸せホルモン」として知られ、 心の安...
  • 2025-01-22

    ドーパミンは大事な脳内ホルモン【新潟 カウ...

    2025/01/27
    🍂🌿 サイコドラマ会場の近くに、モミジバフウの実がたくさん落ちていて、山程拾って来ました。 自分でモミジバフウの実を着色し、リースを作ってみました。 100均のフェイクグリーンも添えました...
  • 23カウンセリング 年収

    白山駅周辺で見つかる!カウンセリングとカウ...

    2025/01/23
    白山駅周辺でカウンセリングを探している方にとって、そのサービス内容やカウンセラーの年収に関する情報は非常に気になるところです。結論として、白山駅近くでは多様なカウンセリングサービスが提供...
  • 2025-01-21

    モミジバフウの実をプレゼントするカウンセラ...

    2025/01/22
    こんにちは!皆さまの日常に少しでも明るさをプラスするために、ご来談者様への特別なプレゼントをご用意しました🎁✨ それは、モミジバフウの実です🍁🌟 オフィスや自宅の玄関、トイレなどに置くこと...
  • 2025-01-20

    モミジバフウの実好きなカウンセラー【新潟 ...

    2025/01/22
    🍂🌿 サイコドラマ会場の近くに、モミジバフウの実がたくさん落ちていて、山程拾って来ました。 自分でモミジバフウの実を着色し、リースを作ってみました。 100均のフェイクグリーンも添えました...
  • 2025-01-19

    作業療法的な【新潟 カウンセリング】 

    2025/01/19
    本日は皆様と一緒に、 1枚のハンカチから楽しいピエロポプリを作るワークショップを開催しました🎨✨。 誰でも楽しめるこの作業療法的な活動は、 心の癒しとリフレッシュに最適です🍀。 色とりどり...
  • 18カウンセリング 高校生

    高校生の心の悩みをどうサポートする?カウン...

    2025/01/18
    高校生の心の悩みは、放置すると学校生活や家庭環境に深刻な影響を与える可能性があります。カウンセリングは、思春期特有の心の問題に向き合い、解決に導く有効な手段です。   高校生は進路の不安、...
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    query_builder 2025/06/01
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    query_builder 2025/05/18

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「お客様の心とお肌の重荷を取り除きたい」という思いのもとに多彩な資格を取得したカウンセラー堀川 真理が在籍するサロンです。「公認心理師」や「ガイダンスカウンセラー」、「JAFA認定スキンケアスペシャリスト」などの資格を有し、コーチングやサイコドラマなどの心理学的手法にも精通しておりますので、お客様一人ひとりのペースに合わせて問題解決に導くことができます。

教員として34年間勤めていた経験を生かし、思春期ならではの人間関係のお悩み相談やいじめ問題、不登校についてもアドバイスいたします。子供から高校生、大人の方まで年齢問わずお越しいただけますので、まずは一度お問い合わせください。つらいお悩みは一人で抱え込まずに、プロのカウンセラー堀川 真理に相談することをおすすめいたします。癒しの音楽とアロマの香りに満たされた居心地の良い空間で、じっくりとお話をお伺いします。