【新潟 HSP カウンセリング】 うまくいかない時は

query_builder 2021/12/08
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計画を立て

それに沿って行動し

いいところまで行ったのに

結果が出なかったことが

昨日ありました。


仕方ないことと言え

ちょっと途方に暮れています。


そんな時周りが励ましてくれました。

「大丈夫。あなたならできる!」と。

「あきらめないで頑張ろう!」と。


なんだか心に入らないのです。

ほしかった言葉は何なのだろう。


「よく頑張った、あとは任せて!」

「よく頑張った、だからしばらく頑張らないで」


こんな言葉が欲しかったのかもしれません。


うまくいかなかった時は

まずは休息を。癒しを。賞賛を。

そして役目を少し横において誰かに代行してもらうこと。

それが一番欲しいものなのだと感じました。


今日は3時間ほど仕事をして

その後友人と約束していたディナーに行きます。

少しおしゃれして

お気に入りのネックレスとピアス。

好きな靴とバッグ。

自分をほめながらおいしいものを食べようと思います。

出費はあるけれど

自分の癒しとメンテナンスのためには

必要経費です。


まずは自分の状態がベストでないと

ベストパフォーマンスは望めない。


今日は午後からオフにします。

しばらく癒して

また立ち上がります。

それまでは仕事を離れてぼーっとします。


カウンセリングもしてもらおうかな。

セルフカウンセリングでは半分しかすっきりしない。

やっぱり信頼できる人に話を聴いてもらうこと。

それに尽きます。


その「信頼できる人」がその人それぞれの

カウンセラーなのだと思います。

でもなかなか心にピタッとくる言葉を

返してくれる人はいないのです。


だから私たちカウンセラーの存在意義があるのだと思いました。


また一つ、気持ちを知りました。

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