【新潟　HSP　カウンセリング】　イライラする時は | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

今日はとてもイライラしています。

その原因は疲れであり

不満であり

わかってもらえなさであり。

とうとうプチ切れしちゃいました。

もちろん来談者様にではありません。

他にかかわっているコミュニティでのことです。

思いがけず新聞記者の方に話を聴いてもらい

共感してもらい

だいぶすっきりしました。

やはり

話すことは離すことですね。

でもまだもやもやする。

思わず切れちゃったことかな。

どう思われたかはあまり関係ないですが

もう嫌になっちゃったんですね。

いろいろなことが。

「周りにどう思われたかあまり気にならない」とは

私も随分しっかりしたもんだと思います。

若いころはそればかりにとらわれて

自分の考えがありませんでした。

周りに気にいられるにはどうしたらいいのか

周りに嫌われたらやっていけない。

そんなことばかり考えていたので

クリエイティブな仕事はできませんでした。

仕事のできない自己肯定感の低い私でした。

そんな私が現在のような

しっかりとした自我をもつことができたのは

やはりカウンセリングのおかげだと思います。

とりわけサイコドラマ。

サイコドラマがなかったら

人生に起こる難題を

乗り越えては来れなかったと思います。

打ちのめされ憂鬱な立場の人生を送っていたと思います。

感謝すべきは故・愛知学院大学深山富男教授。

私に深山式のサイコドラマを授けてくれました。

私自身だけでなく

多くの人の人生を幸せにしてくれています。

師に会えて私の人生は明るくなりました。