【新潟 カウンセリング】 あったま来た!
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2022/01/14
ブログ
あったま来た!
約束が違うじゃないか。
あったま来た!
軽く受け流すんじゃない!
あったま来た!
はぐらかさないでちゃんと謝れ。
あったま来た!
こっちのせいにしてんじゃない。
あったま来た!
逆切れしてんじゃない。
あったま来た!
怒ってるのはこっちだ!!
************************
筋が通らないことには
納得がいかない。
それはすみませんでしたね
で済みません。
こちらの訴えをしっかり受け取って
誠心誠意謝ってくれなければ。
それで現状が変わらなくても
感情は変わります。
誠心誠意謝ることの難しさ
そして大切さ。
*****************************
筋が通らないことには怒りを感じる私ですが
今日は正対した謝罪がなかったことに激怒。
なあなあで終わらせるんじゃないわよ。
全てぶつけたけれど
まっすぐ向き合わない相手にさらに怒。
あったま来た。
あったま来ると
そのあと非常に疲れます。
でもね
憂鬱になるくらいなら
怒りの感情の方がずっと健康。
怒れないから抑うつになる。
そして自分の内側を傷つける。
あったま来た!
そのくらいが健康。
あなたを勝手に踏みつける人がいる。
軽く扱われることがある。
そんな時は許すな。
私が駄目だからだ…。
ではなく
私を踏みつける権利は誰にもない!
だ。
怒りは扱いが難しい。
でも抑圧しちゃだめだ。
抑うつになるから。
自分の尊厳を踏みつけるものには
抗議をもって怒っていい。
それが自分を大事にすること。
あなたを応援している人は
思っているより大勢いる。
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