【新潟 カウンセリング】 心が晴れる
ずっと心につかえていたもやもやが
やっとすっきりと晴れました。
ここに至るまで
言っても状況は変わらないのだから
ここは大人になって
前向きに考えようよ
そんなことをアドバイス?
なだめられ?
ちっともすっきりしませんでした。
ここは大人になって
前向きに考えようよ
これはいわゆるリフレーミング。
自分の中のとらえを変えること。
そしてストレスを軽減する方向。
事を荒立てず
角を立てず
丸く収めようとする方向。
きっとこうすると
周囲に影響はなくて
次回も同じようなことが起こる可能性を残します。
私は諦めませんでした。
筋が通らないことは通らない。
私の非があれば率直に認める。
だから相手にもそれを求める。
*******************
問題が起こって1週間ほど経ちますが
やっと責任のありかがわかり
きちんと誠実に謝罪を受けました。
私はそれを受いれました。
やっと心が晴れました。
久しぶりの青空です。
事態は変わらなくても
誠意さえ伝われば前に進める。
誰だってミスをするし間違うことだってある。
そんなことは私だって数々あった。
それを逃れようとしたり
胡麻化したり
責任転嫁したりすると
こじれてどうしようもなくなる。
破滅する。
そうなる前に間に合ってよかった。
率直な謝罪に心は解けました。
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私自身も考えます。
自分の非を胡麻化そうとしたことはないか。
(あるある、いっぱいある)
言い訳したことはないか。
(あるある、山ほどある)
だけど誠実が一番。
自分自身にも警鐘を鳴らしました。
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