【新潟　カウンセリング】　身体症状に出るときは | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

急に体の調子が変化した時

それは内科的病気を疑いますが

検査しても何も異常が見つからなかった時

心身症が疑われます。

心身症とは

各科が対応する身体疾患のうち

発症や経過に心理社会的なストレスの影響で

機能的器質的な障害輪ともなった症患群。

日常生活で仕事や対人関係などの

心理社会的ストレスに無頓着や無自覚な場合に

発症・悪化することが多く

一般的治療では改善困難である。

と定義されます。

つまり

精神的ストレスは感じにくく

体に出るタイプです。

最近私は

異常なまでの首凝りに悩まされています。

マッサージ・鍼灸などしても

すぐに症状が戻ってしまいます。

今日も鍼を打ってもらいましたが

まだ芯のところが大きく凝っています。

なんだろうと考えているうちに

夏明けから受けた非常勤講師としての勤務校が

通勤時間帯にほとんど毎日渋滞を越えて

出勤しなければならないところにある

ということに気づきました。

身体的ストレスももちろんですが

精神的な緊張も強いられます。

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ああ

ストレスとはこんなに心身に影響するものだと

身をもって感じています。

さらに

それプラス締め切りに追いかけられる今日この頃。

その中でも理不尽に課せられることがあって。

今まで感じたことのない首凝りに

かなり心身とも悩まされている状況です。

明日こそ全身を休めます。

そう誓って今日も湿布を貼って

寝ようと思います。

冬の寒さも

確実な加齢も

ストレスにはなっているのですが。