【新潟 カウンセリング】 体の不調とケア
query_builder 2022/03/18
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最近首凝りがひどいです。


人の話を聴くのは

やはり集中しないとできません。

全身の神経を集中させ

来談者様の気持ちをなぞるのです。


フェイシャルエステでも

お客様のお顔を覗き込んでの作業が多いです。

首、使っています。


それから長距離運転。

PC・スマホ操作。

何より運動不足!


そんなこんなで

かつてないほどの首凝り

後頭部痛に悩まされています。


********************


体をメンテしておくことの重要さを感じます。

常にベストコンディションでなければ

よいカウンセリングや施術はできません。


首を温める

ストレッチする

マッサージしてもらう


どれも効果的ですが

やっぱり心を開放して

リラックスすることが一番です。

体全体の筋肉がほぐれていくのですから。


************************


心身の不調はストレスからくる緊張が始まり。

ストレスって

積み重なってい奥と恐ろしく有害なものに変化します。


「こんなことくらい」ではなく

「こんなことぐらい」だから大事で

「こんなこと」のうちに棘を抜いてしまいましょう。


棘の抜き方は簡単。

信頼できる人に

話を聴いてもらうことです。


体の外に毒素を出すと

棘も自然に抜けていきます。


私の不調は自分のメンテを怠ったツケですね。

これからは手を抜かず自分の心と体の声を聴き

きちんとメンテナンスしていこうと思います。


これから長距離運転が待っていますが

癒しグッズを車内に持ち込み

自分を快適にしながら仕事をしてきます。


今日はファッション関係の研修会です。

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