【新潟　カウンセリング】　人間関係でついた傷は人間関係でしか癒せない | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

悩みの8割は

人との関係だと言われています。

人の目が気になる

人から嫌われたらおしまいだ

人から嫌なことを言われ心に刺さっている

自分は人から価値がないと思われている…

などなど

朝目覚めるたびに

仕事に行きたくない

舅姑と会いたくない

友達に会いたくない

恋人に利用されているとわかっていても離れられない

苦しい…

どれも一度は経験したことのある気持ちなのではないでしょうか。

多くの場合

育ってきた環境の中で

そんな考えの癖がついてきたことが理由と考えられます。

交流分析では「人生脚本」や「人生の立場」の理論で記されています。

無意識に作り上げてきてしまった考え方の癖ですから

あたまで「そうではいけない」と思っても

すぐに自然に苦しい考え方に戻っている…。

その人生脚本を書き換えるのが

交流分析の大きな目的の一つです。

人によって型作られてきた人生脚本(自分の決断によりますが)は

人によってしか解かれないものです。

一人では難しいです。

人に付けられた傷は人にしか癒せない

だからカウンセリングが必要です。

どうしても憂鬱感から解放されない方

わかっていてもマイナスな考え方に陥る方

きっと力になることができます。

個別カウンセリングも重要ですが

人との関係にダイレクトに効果的なのは

サイコドラマです。

個別カウンセリングでは触れられない部分を

グループカウンセリング(サイコドラマ)は

しっかりとカバーします。

近々は

３／２６・２７の２日間です。

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