鬱は自然と触れ合うことで癒されます【新潟 カウンセリング】 

query_builder 2022/04/07
ブログ
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本日は200Km以上の車での移動。

午前中は仕事で。

そこから取って返し

実家の90歳の父のお世話に。


親孝行が少しでもできて

私はとても嬉しいのです。


田舎の実家です。

フキノトウを求めに

山に入りましたが

思ったより雪が残っていて

皆さんにふるまうほどは採れませんでした。

あと2週間後かな。

雑草のように生えているので

みんなで行って採り放題をしたいです。


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写真は山の一輪草。

私たちは雨降り草とも言います。

この花を摘み取ると

雨が降ると言われていました。


フキノトウを採って

根っこまでもらってきて

庭の隅に植えて

夕飯にはオリーブオイル炒めで頂き

なんか幸せな気分です。


癒される。

自然に触れると癒される。

人間という生き物の本能でしょうか。


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子どもの頃は

実家の田舎さ加減が大嫌いでした。

恥ずかしいとさえも思っていました。

都会に憧れました。


だから私は山よりもビルが好きなのです。


でも大人になり 

やっとそのすばらしさ価値がわかりました。


自然の風景や空気や植物や食べ物や

何と力をくれるのでしょう。


鬱や鬱からくる精神疾患には

自然に触れることが力になる。

心に風を送ってくれる。

それは事実だと思います。


薬もいい。

カウンセリングも必要。

でも

自然の効力に勝るものはないかもしれない。


そんな力を自然から感じました。


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自然に触れる機会が少ない現代。

全く触れずに育った人たちも多々。


ますます自然やカウンセリングや薬や

必要となってくるのだろうなあと思います。

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