虚しく生きる意味が感じられない時は【新潟 カウンセリング】 

query_builder 2022/04/16
ブログ
21

朝起きて

流し込むような朝食を摂り

機械的に職場に行き

求められるまま駆り立てられるように仕事をし

疲れて帰ってきて

あっという間に朝が来て

仕事に行きたくない

でも

行かなきゃならなくて


ああ

もういっそすべてを投げ出したい。


そんな思いで毎日を暮らしている方は

少なくないかもしれません。


何のためにこんなに疲弊して働き

何のために朝が来るの?

楽しみなことは何もなく

以前楽しかったことも億劫になり

食べることも面倒くさく

急にドカ食いしたりして

夜も悪夢ばかりで熟睡できず…。


それは

鬱の傾向です。

早めに助けを求める必要があります。


その助けは

もちろん医療機関がふさわしいですが

本当の助けは

人的なこと。

一緒にいて安心できたり

楽しかったり

くつろげたり

元気になったり

ワクワクしたり


一人でいたら

感じにくい感情です。


鬱にはそんな人的環境が

最終的には力になります。


*******************


へこんだり落ち込んだり

鬱になったり苦しかったり


そんな時は

「どんなあなたも大好き」と言ってくれる人

無条件の愛情をくれる人のそばにいること

それが大事。


カウンセリングよりも

投薬よりも

力になるのが人との関係


そんな人はここに来てね

あなたをそのまま受け入れる準備は

もうすでにできています。


************************


そんなことを思う日になりました。

やっぱり精神だけでなく

現実の世界で受け入れられることこそ

本当の力になるのだなと

強く感じました。

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