すっきりするのには自分で決めること【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2022/06/03
ブログ
ナ

気持ちが晴れない

元気が出ない

気が付くとため息ばかり・・・


そんな時

どんなにいいアドバイスを聴いても

でもでも・・・

となって実行に移せない。


そうすればいいことはわかっているけれど

でもなんか違う…。


決断するまでは

ずっともやもやして

気が付くとそのことばかり考えている。

気持ちはふさぐ一方…。


そんな時ほしいのは

アドバイスや助言ではなく

気分転換でもなく


自分で答えを見つけること。

自分で決めること。


自分で決められたことは

コトンと心に落ちる。

きっと実行できる。

(できなくてもいいんだよ)


******************


周りに一番してほしいことは

悩んでいる本人を支えること。

仕事や家事ができにくくなっているのは

わざとじゃなくて

悩みに気力体力がそがれているから。

それを理解してフォローすること。


心の状態は見えないから

怠けてるんじゃないか

ずるいな

とかも思えてしまう。


その本人を信頼できているか。

信頼して代わりにやれるか。

見えないものを信じられるか。

世界でそれを愛と呼ぶんだぜ!


*****************


今日そんなことを実感する出来事がありました。

人から言われても

自分が深く納得しないと

すっきりできない。


自分で決めたことなら

結果はどうあれ

全てを受け入れることができる。


そんなこと

そこらじゅうの本に書いてあるけれど

頭で理解しても

体感できないと

それはわかったとは言わないのだと

はっきりと感じました。


やはり知識だけでは不十分。

「腑に落ちて」初めて実力となるのですね。

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