すっきりするのには自分で決めること【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

気持ちが晴れない

元気が出ない

気が付くとため息ばかり・・・

そんな時

どんなにいいアドバイスを聴いても

でもでも・・・

となって実行に移せない。

そうすればいいことはわかっているけれど

でもなんか違う…。

決断するまでは

ずっともやもやして

気が付くとそのことばかり考えている。

気持ちはふさぐ一方…。

そんな時ほしいのは

アドバイスや助言ではなく

気分転換でもなく

自分で答えを見つけること。

自分で決めること。

自分で決められたことは

コトンと心に落ちる。

きっと実行できる。

（できなくてもいいんだよ）

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周りに一番してほしいことは

悩んでいる本人を支えること。

仕事や家事ができにくくなっているのは

わざとじゃなくて

悩みに気力体力がそがれているから。

それを理解してフォローすること。

心の状態は見えないから

怠けてるんじゃないか

ずるいな

とかも思えてしまう。

その本人を信頼できているか。

信頼して代わりにやれるか。

見えないものを信じられるか。

世界でそれを愛と呼ぶんだぜ！

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今日そんなことを実感する出来事がありました。

人から言われても

自分が深く納得しないと

すっきりできない。

自分で決めたことなら

結果はどうあれ

全てを受け入れることができる。

そんなこと

そこらじゅうの本に書いてあるけれど

頭で理解しても

体感できないと

それはわかったとは言わないのだと

はっきりと感じました。

やはり知識だけでは不十分。

「腑に落ちて」初めて実力となるのですね。