でもうつになる【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

自分に気持ちを

現して生きることができるようになった私です。

抑うつ状態がほとんどなくなりました。

抑うつですから。

自分を抑えているから抑うつなのです。

でも

やっぱりうつになる。

と言うより

気分がもやもやして晴れない日もある。

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私が切り込み隊長になって

誰もが言いたかったことを

言ってしまうことがあります。

みんなは留飲を下げますが。

私は言いながら

自分の心も痛めています。

ひどいこと言ったかなって。

でも、言わないとその人を嫌いになる。

それが嫌だから正直に伝える。

でももやもやするわけですよ。

何で言っちゃったんだろうと。

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わが師、故・深山富男氏は言いました。

「真理、素晴らしい。

正直に言えとる。

これほど純度の高い感情を表現した時

不安になるのは現実を生きている証拠だ。

夢幻の世界ではなく現実の世界では

不必要な感情や妬みややっかみは必ずある。

だから、純度の高い感情を現した時

どう受けたられたか不安に思うのは

現実を生きている証拠だ。

そんな不安はなくなってほしい。

だけど現実世界には必ず付きまとう。

よく言った。素晴らしい。」

富男はまさに私の精神の父です。

この支えがなかったら

今ほどに純粋に生きてくることはできなかったでしょう。

きっと途中で心が折れて

何も言わない人になったか

精神を病んでいたでしょう。

富男に改めて心から感謝です。

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だから今日はもやもやの中にいました。

でも今もまた

富男の言葉が私を支えます。