元気が出ない時は【新潟 カウンセリング】 

query_builder 2022/08/11
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8月もあっという間に中旬に突入です。

お盆も目前です。


本日山の日からお盆休みに入られた方も

多いことでしょう。

県外ナンバーの車も多くなってきました。


なのに

元気が出ない人

だから元気が出ない人

いらっしゃると思います。


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夏の休暇は楽しみばかりではないのです。

行動制限のない3年ぶりの夏休み。

実家に帰省も楽しいばかりではありません。

気を遣っての夫の実家への帰省。

夫が不機嫌になる自分の実家への帰省。

いつも昼間いない家族が密で

家事が増える。

衝突も増える。


何でこんなに休まらないの?


そう思っている方は実は多い。


****************


元気が出ないのに元気なふりをする。

楽しくないのに笑顔を作る。


一番ストレスをため込む状況です。


****************


それはね

「ねばならない」という固定観念に縛られているから。


夏休みは帰省しなくてはならない。

良い嫁をしなくてはならない。

家族の面倒をみなければならない。


どれも固定観念です。

苦しいなら

家族に(特に夫に)本当の気持ちを話しましょう。


話を聴いてくれない配偶者は

関係を見直す必要があるかもしれません。

配偶者こそ

お互いを大事にしあわなければ

やっていけない存在です。

本当の気持ちを分かり合える存在でなければ

パートナーとしては難しいでしょう。


********************


自分の本当の気持ちを

勇気をもって伝えることから始めましょう。

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