心のすれ違いは【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

なんだかいつもと態度が違う。

私だけに冷たい。

私何かしたのかな？

あれかな

これかな

それとも…

心がすれ違って

相手がどう思っているか気になって

ぐるぐる思考につかまって

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そんな時は考えても答えはなくて

ぐるぐる思考の沼にはまってしまうのです。

だから確かめるしかないのです。

「なんだか冷たいけど

私なんかしたかな？」と。

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そんな勇気ないよ~！

という答えが返ってくるのが常です。

やはり本心を伝えるのは勇気がいるのですね。

私はサイコドラマで２８年間本心を表現することを

練習してきました。

だから

今私は本心を言わないことのほうが難しいです。

本当に思っていないことを話すという感覚を

今は思い出せないくらいです。

きっと考えていることが二つある中で

言葉を発しているのだなと思います。

そんな言葉は相手には届かないです。

本当の気持ちを表現することが

気持ちがすれ違っているときは

一番の近道です。

誤解が解けて乗り越えてい行けるか

はっきり道が分かれるか

いずれにしても

建設的な展開になることでしょう。

悲しい別れがあっても

それは建設的な明日なのです。

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心がすれ違ったら

どうして？

何かあった？

と訊くしかないのです。

すれ違ったまま時を過ごすことが

一番エネルギーを消耗してしまいます。

信頼できる人が

世の中にたった一人いれば生きていける。

だから

勇気をもって本心を表現して生きる。

絶対大丈夫だから。