なんかイライラする【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

なんかイライラします。

心理カウンセリング以外のことで

忙しくなってきたからかもしれません。

集中してきたからかもしれません。

心に余裕がなくなってきているのかもしれません。

周りでのんびりしている人を見ると

イライラしてしまうのです。

ちょっとキリキリ巻き巻きになってきました。

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カウンセリングの仕事には全く影響しませんが。

カウンセリングの仕事は3度のメシより好きなことで

何よりも我を忘れて

イライラも忘れて

集中します。

カウンセリングをやっている時が一番

私らしく安定しています。

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でもそれ以外の時は

自分のペースに合わないと

イライラしてしまいます。

ああ

イライラしてもいいことないのにな。

落ち込むことと

イライラすることと

どちらも根っこは同じで

落ち込む方が自分を傷つけること

イライラするのは怒りを外に表すこと。

落ち込まなくなったのは

一つ進歩ではあります。

本当は怒っていたんだと気づけたこと。

でもさて

その怒りをどう処理しましょうか。

一番悪いのは当たれる人に当たってしまうこと。

一番良いのは怒りを与えた人にきちんと伝えること。

攻撃的にならずADULTで。

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とにかく

自分のココロの平安をすぐに取り戻せるようになりたい。

カウンセラーと言えども

自分のこととなると

スーパーバイザーが必要なのです。

誰もが自分を分かってくれる人を求めています。