鬱状態には【新潟 カウンセリング】
鬱状態とは
心がふさぎ元気が出ない
食欲が出ない
睡眠がうまくとれない
今まで興味があったことも面白いと思えない
億劫である
涙がふいに出て止まらなくなる
死んでしまいたくなる
そんな状態が2週間以上持続する状態を言います。
本格的な「うつ病」になるまで
発見されなかったり放置されたり
気の持ちようと根性論を押し付けられたりすると
一気に本物のうつ病に移行する可能性があります。
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本格的な病気の域まで差し掛かると
私にできることはあまりありません。
精神的未病の方に私のアプローチが
効果が高いと思っています。
だけど精神的に病的な域まで行った方には
私のアプローチがさらに症状を悪化させることもあります。
その見極めが大事なポイントであるとともに
ぎりぎりで引き返させる最後の一歩であることも大いです。
私は医者ではありませんので
診断はできません。
だけど心理療法の手ごたえを感じなかったり
扉が閉ざされていて開かない
さらに固く閉じると感じた時には
精神科や心療内科をお勧めします。
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私はそれを確かめるのに
ぎりぎりのところまで迫るタイプです。
リスクが付きまといます。
でも正確な判断が精度を増してできます。
少し押して危険と思ったらそれ以上いかない
それは安全ではありますが
私自身がそのままでは終われないのです。
刺しどころを間違うこともあります。
だけどズバッと中心に触れ
際から転げ落ちることを回避できた時
心から充足感を覚えるのです。
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