明日はサイコドラマ新春ワーク【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/01/06
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明日は2日間のサイコドラマワークの

1日目です。

今回いつも参加している県外勢が

都合で参加できず

思ったより小さいワークになります。


大きいワークの時はダイナミックに。

小さいワークの時は微に入り細にわたり。


昼休みにアクティビティを入れてもいいな。

グループで2日間一緒に過ごすことが

何よりも大事なことです。


そこでいる自分に集中する。

人に心を開くこと

開かないこと。

自分を大事にすること。

安心感を得ること。

さらけ出すこと。


人に気を遣わないこと。

どう思われているかあえて気にしないこと。

気にしなくても受け入れられる心地よさを感じること。


自分の心の声を聞くこと。

それを精一杯の言葉や態度や

姿勢や表情や

その他のもので表現すること。

カウンセリングワークショップという

守られた空間で

最大限に表現すること。


自分以外の日との表現を受け止めること。

その気持ちわかると共感すること。

支え合うこと。


************************


サイコドラマには

個別セッションでは触れられないところまで

一気に触れてしまう力があります。


私が一番感じています。

やはり個別セッションでは届かないところがあります。

サイコドラマのグループカウンセリングにすると

あっという間に到達します。


明日のセッションも楽しみです。

カウンセリングだけでなく

時間があればみんなで一緒に楽しみたい。

朱鷺メッセの展望台とか

おいしいスイーツとか。


精一杯務め

精一杯楽しみます!


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