明日はサイコドラマ新春ワーク【新潟 カウンセリング】
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2023/01/06
ブログ
明日は2日間のサイコドラマワークの
1日目です。
今回いつも参加している県外勢が
都合で参加できず
思ったより小さいワークになります。
大きいワークの時はダイナミックに。
小さいワークの時は微に入り細にわたり。
昼休みにアクティビティを入れてもいいな。
グループで2日間一緒に過ごすことが
何よりも大事なことです。
そこでいる自分に集中する。
人に心を開くこと
開かないこと。
自分を大事にすること。
安心感を得ること。
さらけ出すこと。
人に気を遣わないこと。
どう思われているかあえて気にしないこと。
気にしなくても受け入れられる心地よさを感じること。
自分の心の声を聞くこと。
それを精一杯の言葉や態度や
姿勢や表情や
その他のもので表現すること。
カウンセリングワークショップという
守られた空間で
最大限に表現すること。
自分以外の日との表現を受け止めること。
その気持ちわかると共感すること。
支え合うこと。
************************
サイコドラマには
個別セッションでは触れられないところまで
一気に触れてしまう力があります。
私が一番感じています。
やはり個別セッションでは届かないところがあります。
サイコドラマのグループカウンセリングにすると
あっという間に到達します。
明日のセッションも楽しみです。
カウンセリングだけでなく
時間があればみんなで一緒に楽しみたい。
朱鷺メッセの展望台とか
おいしいスイーツとか。
精一杯務め
精一杯楽しみます!
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