逃げてもいいよ　鬱からの解放【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

辛すぎることが起こったら

逃げてもいいのです。

自分の存在を

命を投げうつことはないのです。

どうか自分を大事にしてほしい。

目の前の大きすぎる出来事を

乗り越えられないと

到底乗り越えられないと思った時

逃げてもいいのです。

いや

逃げてください。

命を捨てることは

絶対しないでください。

悲しすぎますから。

だからと言って

自死を選んだ人を

責める気持ちはありません。

到底乗り越えられない

生きてはいけないと思った

その苦悩の深さはわかるつもりでいます。

私自身

死んだほうが楽と

何度思ったことか。

そのくらいの苦難に

否応なしに遭うことは

人生の中であり得るのです。

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私は自死を選ぶ勇気がありませんでした。

優柔不断がゆえに

今こうして生き延びています。

その優柔不断さに

今はとても感謝しています。

生きていると

そんなに絶望でもなかったのです。

光は必ずあって。

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私の場合は

子どもの障がいでした。

そのくらい…

と思う方がいらっしゃるかもしれません。

だけれども当時の私には

到底乗り越えられないと感じる

とてつもない壁だったのです。

だけど何とか生き延びて

いつの間にか乗り越えて

今じゃ子どもの障がいすらも

自分の強みにして

講演などを行っています。

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まず逃げましょう。

そして分かち合いましょう。

可能ならしばらく身を隠しましょう。

そうやっているうちに

嵐は過ぎ去っていきます。

まず逃げましょう。