鬱抜けた!【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/12/17
ブログ
け

なんかここ2~3日

鬱々としていたのです。

原因はわかっていました。


私が悪かったのかな?

改善するところは改善するけど

でもなんか意地悪じゃない?


*****************


そんなことを思って

何をしていても

心のどこかで気になっていました。


謝ろうかな?

でも意地悪なことは納得できないし。


などなど。


さっきスッキリしたのです!

私の存在はこうである。

できるだけお互いにうまくいくように

折り合う努力はします。

それでも要求をしてくるならば

この関係は不要。

ご破算。


私の在り方の根本を変えてまで

必要な関係ではない。

私が嫌なら残念ですが。


というところまで到達しました!


*****************


反省は必要ですが

自分を卑下してまで

保つ必要の関係はいらない。


私がいい

私が必要

というところで活かされる

特に定年退職した後では

自分を型にはめる必要はないと

思い至ってすっきりしました。


*****************


鬱抜けた!

いちぬけた‼


自分を否定しては

鬱から抜けられないのです。


なんか文句ある?


この姿勢忘れてました。


*********************


明日からの1週間も

いくつもの顔を使い分けながら

(カウンセラーの他にも

いろいろやっているので)

そのすべてが自分なのだと

どれも大事なのだと

隠したり否定したり

する必要がないのだと


そんな私が必要なところのみで

私を発揮していきます。


型にはまる必要は

もうないのです。

私は私です!

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