いつもキラキラなんてしてられない【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

ネットに毎日投稿している私だって

カウンセラーの私だって

毎日キラキラしているわけじゃありません(>_<)

落ち込む日もあれば

もやもやしている日もあれば

イライラしている日もあります。

カウンセリングの仕事中は

集中しているので影響は出ませんが

気が緩んだ時はあ～あって感じです。

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日常の些細な事で感情は乱されます。

平穏で多幸感で過ごせる時間は

そんなに長くはないのです。

これってもしかして

多くの方が同じ気持ちなのではって思います。

異常ではありません。

私たちの先祖が太古の昔

肉食獣に襲われないように緊張していた時代から

ずっと続いている危機感。

備えないと命の危険にさらされる。

現代は肉食獣の危険は近くないのに

そのDNAは残ったまま。

だから危険なことに意識が集中してしまうのです。

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あ～

だから自分の機嫌を取らなくちゃ。

誰も機嫌は取ってくれないから(^^♪

今日も私は自分の機嫌取り

①サボテン多肉植物の寄せ植えしました

②大好きなオレンジアロマの匂いを嗅ぎました

③新物のサンマを焼いて食べました

④おいしいビールを飲みました

⑤好きな音楽を聴いています

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みなさん

自分の機嫌を取るには

我慢しないこと

自分に優しくすること

時にはお金をつかってあげること

人生はいつ何が起こるかわからない。

生きている今を潤しましょう。

先のことばかり考えないで。

ハートエステサロン毬穂

堀川真理