自分の機嫌は自分でとる！【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

本日ハートエステサロン毬穂は

休業日でした。

月曜日なので家族は仕事に出ていて

私一人の1日です。

とはいえ

今待合室の工事が入っているので

家を長時間空けることはできません。

こんな時の自分の機嫌とり。

①ドテラのオレンジとペパーミントでお目覚めアロマ

②車の半年点検してもらいながら

　近くのニトリでウインドウショッピング

③職人さんのお昼休みの間に白髪染め(^_-)-☆

④（お昼はイオンのミニカツ丼ですませ）

⑤今勉強中の「スキーマ療法」の分厚い本と格闘

⑥チーズケーキでティータイム

⑦早めのシャワータイム

⑧これから週1回のマッサージ＆鍼灸

なんだなんだ

結構自分の機嫌とりしている私でした。

でも贅沢なもので

これが日常になってくるとマンネリ化してしまい

喜びも小さくなってしまう。

いけないなあ。

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毎日に違いを作っていく

新鮮な気持ちを保ち続ける

これが難しいけれど

生きていく張り合いですね。

アイディアが浮かんだらまたブログに書きます。

ハートエステサロン毬穂

堀川真理