今日は仕事を休みたい
特に月曜日は…
でも休むわけにはいかない
職場に迷惑をかけるから。
(迷惑をかけて嫌われたくないから?)
(いい人だと思われたいから?)
(陰口を言われる気がするから?)
そんな気持ちで本日職場にやっとたどり着いた
そんな人もいると思います。
いいんですよ、休んで。
あなたが病気になったら困ってしまう人がたくさんいる。
まずあなたが元気でなきゃ。
身体的な疲労なら一日中だらだらする。
精神的疲労なら2日は休みが必要。
まず話してほしい。
誰でもいいから気持ちを聴いてもらってほしい。
できればカウンセリングに来てほしい。
そしていっぱい泣いて
次の日は暖かい毛布にくるまって
一日寝ていればいい。
今あなたにとって仕事と同等かそれ以上に大事なこと。
それは、自分を大事にすること。
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本日、実に1か月ぶりくらいに
私の仕事がオフの日です。
何だかんだ仕事が入って
休めない日々が続いていたのです。
(仕事があるのはありがたいことなのですが)
久しぶりに
朝から夕食のカレイの煮つけを仕込み
フラワーアレンジをし
廃墟と化したかと思ったと
夫に言われたバルコニーの整頓を始めました。
写真は本日のアレンジ。
スイトピーとカーネーション、アルストロメリア
カスミソウ、アイビー。
どれも少しくすんだ感じのピンクで
大人っぽいアレンジになったと思います。
仕事から離れる時間がないと鬱になる。
だから意識して休日を作る。
そうしないと確実にパフォーマンスが落ちる。
来談者様にクオリティの高いサービスができるよう
今日は植物と戯れます。
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