【新潟 カウンセリング】 HSP 鬱ではありません 精神的未病
query_builder 2022/02/14
ブログ
f

悩むことはいいことです。

落ち込むことはいいことです。


精神的ストレスが

ちゃんと精神面に現れていることは

健康な証。


そうではなくていきなり体に病状として現れることがあります。

心身症。


心の叫びが心では聞こえず

体に出てしまう。

そちらの方が厄介です。


HSPのみなさんは

何でこんなに精神面で苦しいのだろう

と思っていると思いますが

それは至極あたりまえで正しいこと。


心に出ず体に出てしまうのは

回り道になりがちです。

癒しの方途としては。


****************************


私は精神的にサインが出ます。

そして肩凝りや首凝りに症状が出ます。


おかげさまでそこで症状はストップします。

気づいて対処するからです。

心のサインを見落とさない。

サインをキャッチしたら

きちんと対処する。


体に来る前に自分を癒す。

気持ちや心の声に耳を傾ける。

それが大事に至らないための一歩です。


*****************************


だからHSPさんは自信をもって!

自分の身も心も守れる素晴らしい能力があると。


あなたがいないと救えない心と体がある。


傷つきやすい心は

強い心です。


無理やり気分転換しようと思わないで。

その気持ちのままでいいのです。


無理やり笑顔をしようと思わないで。

心のままでいいのです。


がんばっている

踏ん張っている

自分をほめてあげてくださいね。


自分を否定する人はたくさん思いつくかもしれません

だから

自分は自分をいたわって認めて

あげてほしいのです。


それができるのがHSPさんです。

NEW

  • フラワーカウンセリング グループワーク【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/06/09
  • カウンセリング分野の全体像!心理から医療までの役割と就職先

    query_builder 2024/06/12
  • カウンセリングの効果と変化!心のケアとその進展

    query_builder 2024/06/06
  • 新津駅周辺でおすすめのカウンセリングサービスを紹介!心理サポートの選び方とメリット

    query_builder 2024/05/30
  • 阿賀野市でおすすめのカウンセリングサービス!料金から評判まで徹底比較

    query_builder 2024/05/24

CATEGORY

ARCHIVE