安心するためには【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2022/10/02
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心配事から解放され

安心するにはどうしたらいいのか?


確認するしかないのです。


怒らせちゃった?

嫌な思いさせた?

嫌われた?


など。


小さなことでも心に刺さって眠れない。

ああかな

こうかな

もしかして…


こんなぐるぐる思考の泥沼に入ってしまい

底なし沼に引きずり込まれます。


************************


だからね

安心するには

確認するしかないのです。

本人に聞くしか答えはないのです。


勇気はいるけど

それしか答えはないのです。


*************************


実は息子が3日前から38度以上の高熱と

のどの痛みを訴えました。

時節柄コロナか?

と心配しました。

コロナに罹ったら

本人はもとより

家族は濃厚接触者として

自宅待機になります。

今週は大事な仕事が目白押しで

カウンセリングもお受けできない。


抗原検査キットを購入し

早速検査。陰性。

翌日も検査。陰性。

でも熱が下がらないので

PCR検査を受けさせました。


症状は限りなくコロナの様相なのに

陰性でした。

安心して本日から始まる予定を

消化し始めました。


*******************


不安なことは

確認するしかない。

それしかない。

できるだけ短時間で。


コロナの検査だけではなく

人生のあらゆる事柄で

できるだけ迅速に行うこと。

それが不安に打ち勝つ最大の対処法です。


「様子を見て」いてはいけない。

後回しにしてはいけない。

目に見えない人間関係だからこそ

すぐに確認しなければいけない。


そんなことを思ったPCR検査でした。



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