細かいしがらみを捨てる【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2022/11/29
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捨てちゃえ

みんな捨てちゃえ


自分に本当に大事な関係は

そんなに多くはないはずだ


それなのに

自分が嫌だなと思っている人との関係さえ

嫌われたり失うのが怖い。


自分が嫌なのに

自分は好かれたい。

何という矛盾。

見捨てられたくない症候群。


自分が欲しない関係は

自分から捨てるのが順当なのに

相手から切られるのはもっと嫌で

ダラダラとストレスを抱えながら続けてしまう。


**************************


捨てちゃえ

みんな捨てちゃえ


自分にとって大事な関係が

2つもあれば生きて行ける。

いや

1つあれば生きて行ける。

2つは贅沢至極です。


欲張っちゃいけない。

自分が大事にできる関係も

そんなに多くはもてないのに

八方美人になってしまう。

10も20も30も

100も求めてしまう。


無理なのに。

不要なのに。


もっている大切な関係があるのに

自分に向ける冷たい目の一人が気になる。


***********************


自分を冷たい目で見る人は

こっちから捨てちゃえ!

あなたには安心できる温かい人たちがいる。


そう思えないのは

それに気づけないのは


きっと子どもの頃にあなたを

いうこと聞かないと見捨てるぞ

と感じさせた存在。


今あなたは大人で

人を大切にできるのに。

ストレスがかかると

自分は大切にされるわけがないと

子どもの頃の心細い自分に戻ってしまう。


*************************


不安で震えていた小さかった自分に

よく頑張ったと言ってあげて。

もう大丈夫と抱きしめてあげて。


ハートエステサロン毬穂で待っています。

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