やさぐれ日記②【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

自分でも

このやさぐれた気分が

どう収束していくのか

興味あります。

カウンセラーとして！

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本日は起きる気分になれず

８：００近くまでごろごろしていました。

その後のっそり起きて

今日はやさぐれてる宣言を家族にし

昼ご飯は各自ご自由にということになりました。

午前中は野菜を買いに行き

そこでリースの材料も買いました。

帰ってきて針葉樹を切ったり丸めたり。

まるで森林浴をしている気分に。

昼を軽く済ませブックオフに。

私の好きな浅見帆帆子さんの本があり

購入して帰宅。

読書がリラックスになると聞いているから

やさぐれ真理は飛び切りおいしいビールを用意して

ピスタチオを食べながら読書しました。

ピスタチオは大好きだけど

読書には不向きでした。

殻を両手で割らなきゃいけないから。

食べるたびに本を手放さなきゃいけなくて

結構ストレスでした。

初めて知った新事実。

次は読書の時は片手でつまめるのにしよう。

アルコールがいい感じに効いてきて

眠気に誘われうとうと。

眠いと何にも考えられません。

やさぐれた気持ちも

存在感がなくなってきました。

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夕方になってお風呂に入り

髪を乾かしても

ひたすら眠い。

思わずベッドに横たわる。

心地よい眠気でまたうとうと・・・。

夕ご飯は鍋だったので

すぐに準備はできて

軽く白ワインで牡蠣鍋を。

そして今に至る。

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やはり眠ることは全てを忘れさせてくれます。

少しのアルコールも思考停止にしてくれます。

もちろんほどほどに。

明日はこのやさぐれ感どうなっているのでしょうか。