外見は精神に影響する【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

最近おいしいものを食べすぎて

体重が上向きです。

いやー、まずいなと思っているうちに

おなか周りがきつきつに。

そうなると気持ちは下向きです。

自分のスタイルが保持できなくなる。

お肌が荒れてくすんでいる。

そんなことどうでもいいと

思ってよかったのは若かったころだけ。

若いころはそれだけで十分にきれいだから

ちょっとばかりむくむくしても

お肌が荒れても

大丈夫だったのです。

十分大人になった今だからこそ

外見に気を遣わないと

一気に老け込み清潔感をなくします。

自分が嫌というよりも

相手に不快感を与えてしまう。

年齢を経たからこそです。

おばさんになったからもうどうでもいい。

それが一番危ないのです。

確かに肉体は老いていきます。

でも気持ちとお手入れ次第で

清潔感を保つことができます。

「私、ちょっといいじゃん」と思えた日は

気分がアガります。

もちろん他人との比較ではなく

昨日の自分との比較です。

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ずいぶん長く人生を歩いてきたけれど

やっぱり「ちょっといいじゃん」と

思って毎日を過ごしたいなと思いました。

最近のご馳走食べすぎを改め

明日からは野菜中心の生活で

体の中からデトックスをして

おなか周りを引き締めていくつもり。

着るものも高価でなくたっていい。

姿勢をよくしてプロポーション維持に努力して

かっこよく洋服を着こなしたい。

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だから明日から野菜を主食代わりにして

体の中からデトックス・クレンジング。

1週間後体重を元に戻しておきたいです。

さあどんな報告ができるかな？