やっと1か月泳ぎ切って
ゴールデンウイークまでたどり着いたあなた
だけど心から笑えない。
だってゴールデンウイークは
終わりが来るものだから。
また5月中旬が始まる…。
そう思ってせっかくのGWを楽しめていないあなた。
心配です。
気分転換では解決できないところに
来てしまっているのですね。
適応障害に近いと思います。
というかもうその域です。
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5月病。
誰もが陥りがちな軽い適応障害です。
ここを乗り切れないと
適応障害となって病休する可能性が高いです。
今何ができるかが大事。
今この時を楽しめないで
GW明けが憂鬱な人は
ぜひご来談ください。
仕事の内容が苦しいというよりも
仕事以外の人間関係
他人からの評価
パワハラに打ちのめされている
そんな方はこの休みの内に
手立てを講じる必要があります。
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カウンセラーが何してくれるか
ダメでもともとで来てみてください
もし少しでもよくなったら儲けものの感じで。
とにかく
何もしないで時だけが過ぎるのは
一番危険だから。
騙されたと思っていらっしゃい!!!
とにかくあなたが心配なのです。
私が精神科に初めて行ったのも
夫が
「夏休みになっても1回も笑わない。
精神科医が何してくれるかわからないけど
ダメもとで行ってみたら?」
と気づいて勧めてくれたから。
とにかく
心のもやもやがとれない人は
放っておかないで
ダメでもともとと思ってきてみてください。
きっとご満足していただけると思います。
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