心の曇りをとるには【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/06/02
ブログ
か

生きていくということは

言いづらいことも言わなければならない

そんな時も必ず訪れます。


言わないとどうなるか。

友情関係であれば

ある意味相手をだますことにもなる。


利害関係であれば

あとで詐欺と言われることがある。


始めに正直に告げること。

相手に快く思われない可能性は必ずあって

それでも告げる方が誠実です。


*********************


今日そんなことがあって。


言いにくいな。

でも今言わないでいることはできない。

相手にこの情報を伝えなければ

騙すようなことになる。


*********************


がっかりされたり

誤解されたりするのじゃないか。

されたのじゃないか。


そう思うと嫌な気持ちになります。

ストレスが溜まります。


*********************


生きているということは

耳障りのいい言葉ばかりを

いうことだけでは済まされない局面があります。

詮無いことです。


そんな時は

頑張った自分を

たくさんほめてあげましょう。

すべきことをきちんとこなしたのだから。


**********************


①まず好きなエッセンシャルオイルを

 ディフューズしました。

 「ピース」というブレンドオイルで 

 くよくよせず前向きになる香りです。

 香りはすぐに効果が表れますね。

 落ち着いてきました。


②静かなピアノ音楽を流しています。

 聴覚からも会アプローチします。


③寝る前にストレッチします。

 体にフォーカスを当てると

 心から焦点がずれます。


おやすみなさい。

NEW

  • カウンセリングが上手い人とは【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/07/07
  • ピアノ教室でのカウンセリング!音楽を通じた心のサポート

    query_builder 2024/07/18
  • ペットカウンセリングのすべて!愛するペットのための心のケア

    query_builder 2024/07/12
  • カウンセリングを学ぶための基本ガイド!初心者からプロフェッショナルへの道

    query_builder 2024/07/07
  • 不登校のココロ【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/06/24

CATEGORY

ARCHIVE