コントロールできないこと【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/06/08
ブログ
イ

自分の意識では

コントロールできていないと思う

そんな状態。


私にもあります。

なんであんなことしちゃったのだろう、と。

猛反省するけれど

まるでスイッチが入ったように

最後まで行きつかないと終われない。


そして

またやっちゃった…

と後悔するのです。


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わかりきっているのですが

ストレスフルな状態になると

子どもの頃の自分のストレスの乗り越え方を

再演してしまうのです。


だけど最近

子どものころに自分にストレスを与えた人の

言動をコピーしているのではないかと気づきました。


自分にとって脅威だった存在のコピーをしているのではないか?

そう感じているのです。

とても恐ろしいことです。


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子どものころに傷つけられたことを

大人になって相手を変えてやり返している。

その時の自分は

およそAdurtではなく

何かに駆り立てられている感じです。


ドライバー?

強くあれ?

負けるな?

相手を打ち負かせ?


そのあたりに何かありそうです。


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そんな自分に許可するものを与えたい。

今のままで十分にいい。

権力闘争からは降りなさい。

相手と対等にWinWinでいていい。


ひっくり返せば

今の自分ではだめだ。

権力にいつも負かされていた。

いつか見返してやる。


そんな自分の内なる声が聞こえてきます。


その通りです。

子どものころ

そんな感情をずっとため込んでいたのです。


今出せる人に出すのは大迷惑です。

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