抑うつ状態【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

自分の感情

ことさら怒りの感情を抑えていると

抑うつ状態になるようです。

抑うつ状態は、ストレスや身体的な状態など、さまざまな原因で気分が落ち込み、生きるエネルギーが乏しくなって、その結果、活動性が低下し、身体のさまざまなところに不調があらわれる状態です。 一過性の抑うつ状態は健康な人にも起こりうる状態です。 またさまざまな精神疾患、身体疾患、薬剤の影響などでも起こることが知られています。

抑うつでもなんでも。

今の私にはこれだけしか時間がなく

余力もありません。

でも

気持ちだけはあります。