心のトゲ抜き【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

約1か月半

解決しない悩みが私にはありました。

それが今日解決しました！

本当に心がすっきりしました。

１か月半あれこれやってみたものの

なかなか捗々しくはなく

何をしても心の奥底に

鉛を抱えているような感じでした。

（それでもカウンセリングは１００％やれました）

（今なら１２０％できるかも！）

それくらい悩みは感受性に曇りを残すものです。

ああ、スッキリ！

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悩みには良い悩みと悪い悩みがあります。

これは良い悩みだったのですね。

解決法を見つけて実行することにより

問題解決を見ました。

時間はかかりましたが。

要するにコーチングの分野です。

どうすれば解決できるのか一緒に考えて

それを実行するにはどうしたらよいか

そのサポートをすること。

傾聴と心理療法だけでは解決できません。

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多くの人はこの良い悩みから解決の方向に行けず

心身の調子を崩して悪い悩みに移行しがちです。

（悪い悩みとは過去や環境など自分で

どうしようもないことの悩み）

傾聴と心理療法が大事になってきますが

そこにコーチングを組み合わせないと

いつまでも現実が解決せず心が晴れません。

コーチングの勉強もしてきましたが

さらにその重要さを感じた

自分自身の体験でした。

もっと学び続けます！！

ハートエステサロン毬穂

堀川真理