薬じゃ気持ちは治りませんでした！【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

心療内科や精神科に行く前にいらっしゃる方

心療内科や精神科で服薬しながらいらっしゃる方

心療内科や精神科でよくならなかった方

いろいろな状況の方がご来談されます。

慎重なアセスメントをしてあたります。

共通して言えるのは

気持ち（感情）がきっかけで

心身に異状をきたしているということ。

気持ちの揺れにどの程度影響を受けるか

感受性のこまやかさ等、個人差がありますが

気持ち（感情）が発端となって

精神的に身体的に不調が引き起こされるのです。

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気持ちを落ち着かせるには

アロマテラピーは効果があります。

香りはダイレクトに脳に作用します。

運動療法や温浴療法など

有効な対処の仕方はたくさんあります。

けれども。

気持ち（感情）が整頓出来なければ

辛い状況が長引きます。

当然ながら

お薬では気持ち（感情）は治りません。

心身の状態を改善するには有効ですが。

気持ち（感情）は誰かに聴いてもらい

深く共感してもらわなければ

手放すことはできません。

気持ちを聴いてくれる相手が必要なのです。

それも良き聴き手です。

下手なアドバイスや励ましは

逆効果で危険なことすらあります。

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私たち心理師は

十分に傾聴し共感する勉強や訓練

臨床経験をしっかりと積んでいます。

人生相談や悩み相談、世間話とは

内容が全く違います。

どうぞ安心してお越しください。

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「薬じゃ気持ちは治りませんでした！」

Fさんはにっこり笑って

ハートエステサロン毬穂を

卒業していかれました。

Fさんの将来に幸あれとエールを送ります。

ハートエステサロン毬穂

堀川真理