学校に行きづらい・不登校のご相談

― サイコドラマ的アプローチで、心の奥にある“役割”をそっとほどく ―

学校に向かう気持ちが重くなるとき

朝になると体が動かない。 行かなきゃと思うほど、胸が苦しくなる。 理由を聞かれても、うまく言葉にならない。

その背景には、 「自分がどう振る舞うべきか」 「どんな役割を求められているか」 という、心の奥で固まってしまった“役割の緊張”が隠れていることがあります。

毬穂では、 その役割を静かにほどくために、 サイコドラマ的アプローチ（心理劇）を中心に使います。

こんな状態でお悩みの方へ

• 朝になると気持ちが沈む

• 学校のことを考えると涙が出る

• 友だち・先生との関係がつらい

• 「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎてしまう

• 親としてどう関わればいいか分からない

どんな状態でも大丈夫です。 話せるところから、ゆっくり始めていきます。

毬穂の支援の特徴

● サイコドラマ的アプローチで「役割の緊張」をほどく

学校での自分、家での自分、友だちの前の自分。 その“役割”が重くなっているとき、心は動けなくなります。

心理劇では、 その役割を安全な場でそっと置き直し、 「本来の自分」に戻る体験をしていきます。

● 静かな語り口で、安心できる時間をつくります

強い問いかけや急かす言葉は使いません。 心がほどけるペースを大切にします。

● 親御さんの相談にも対応しています

「どう声をかければいいのか」 「休ませてもいいのか」 「学校との連携はどうすればいいのか」 一緒に整理していきます。

心が整うと、自然に動けるようになります

学校に行けるかどうかは、 心が落ち着いてから自然に決まっていきます。

焦らなくて大丈夫です。 その子のペースで、ゆっくり進めていきましょう。

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静かな環境で、安心して話せる時間をつくります。 オンラインでも対面でも、お気軽にご相談ください。