心開くこと【新潟 カウンセリング】
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2022/11/07
ブログ
心を開くとは
心の奥底にある本心を相手に伝える
という意味だそうです。
また
相手に対して
親しい気持ちを抱く
打ち解け合える
という意味でもあります。
(partyparty)
あなたは心開ける相手がいますか?
たくさんいる必要はないのです。
この世にたった一人でも
心開けて居心地がよく
安心できて何でも話せて
絶対的な味方になってくれる人
そんなひとがたった一人この世にいれば
生きていけるのです。
*******************
以前の私は全員に好かれたいと思っていました。
道行く人にも嫌われたくないと思っていました。
店員さんが不愛想だと
自分が何か不快な思いにさせたと思ってしまうのです。
(本当は頭痛がしているだけかも)
だから周囲を見て嫌われないよう
目立たないようにしているのが常でした。
だけど時々本当の自分が顔を出し
我慢しきれず表現してしまうことも。
そんな時は3日くらい落ち込んで
ああ思われたかな
嫌われたかな
言わなきゃよかった
しなきゃよかった
とぐるぐる思考が止まりません。
目の前のことに集中できず
不安感や恐怖感に引きずられていました。
**********************
あら不思議。
今はちっとも気にならないのです。
私の味方は夫を始め幾人かいてくれて
その人たちが付いていれば
敵幾千万とも我ゆかん
という気持ちになるのです。
なぜって・・・。
人生経験を積み重ねたことと
サイコドラマ&交流分析に出会ったこと。
それからというもの
私の人生は自分のために輝きだしたのです。
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