【新潟 カウンセリング】 毒家族 虐待 HSPからの脱出①

query_builder 2021/09/01
ブログ
き

この文章は

今はカウンセリングを終結された

かつての来談者様に許可を得て

個人が特定されないように加工して書いたものです。


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私は今から思えば

小学校低学年の頃は

場面緘黙だった気がします。


「2学期になって花さんが

やっと体育館で走る姿を見ることができました」

「いつも授業中発言しない花さんですが

みんなが困ったときに小さい声で答える花さんに

教室が助けられました」


これは私の小学校低学年の時の

通知表の担任所見


大人になってから読み返すと

今の活発な自分と比べて

信じられない気持ちでした。


・・・・・・・・・・

思春期の頃から

自分の精神的不安定さを感じるようになりました

自分を表現したい強いエネルギーと

人の目を極度に気にする自分とが混在し

何をしても

何をしなくても苦しかったです

必要以上に傷つきやすく

落ち込むと動けなくなるほど体に出ました。


HSP

大人になってから知りました。

感受性と言う言葉は

中学生から知っており

それが高いことは何となく自覚していました。


周囲の出来事や人の気持ちや思惑が

私の心の壁を簡単に乗り越え

私の心に大きく影響しました。

もっと厚い壁があったらいいのに

そう思っていました。


・・・・・・・・・・・・・・

就職してからその傾向が

私をとても苦しめました。

自分の考が出てこない。

でもなんだか強いエネルギーがあり

矛盾を感じると心が揺れ

朝から吐いたりしていました。

かと言って

自分を表すと

周りからどう思われているか気になり

夜も眠れません。


(続く)毒親 虐待 HSPからの脱出②

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