サイコドラマ グループカウンセリング 2月【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/02/11
ブログ
ナ

本日2月サイコドラマでした。


サイコドラマはグループカウンセリングです。

個別カウンセリングより

明らかにパワーが違います。

個別カウンセリングではリーチできなかったところにも

ケアが届きます。

また

参加者同士のシンパシーや

安心感にはほかに代わるものがないほどです。


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本日のワークも素晴らしく

泣けるほどの安心感と

他者に対する愛情に包まれました。

自分が苦しかった時にしてもらった時の

優しさや思いやりを

他の人に手渡したい。

それは人としての本能なのだと気づきました。


自分が苦しめられたことを

他者や次世代に渡す。

交流分析用語で「ホットポテト」。

その対極です。


愛を手渡されたなら

それを他者や次世代に手渡したい。


そんなサイコドラマでの場面を見て

「愛」はすごいと目に見えた気がしました。


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心や感情は目に見えなくて

関係ないと無視されることも多いと感じます。

だけど厳然と存在して

人間の行動の原動力になっていると強く感じます。


心や感情は決して無視できない。

無視してはいけない。

行動を起こさせるのは

感情に他ならないのですから。


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サイコドラマはその感情を言動に表し

カタルシスを得たり

現実の場面でどう確実に表現するかの練習の場であったり。

他者からの共感を得たり支えを得たり

共同体感覚を得たり

心からの癒しを得られる場所です。

絶対的肯定感を得られる場所です。


多くの人に届けたいと改めて思いました。


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