HSPの原因は【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

周りの目が気になって

周りの態度や言葉が気になって

ああ思われたんじゃないか

こう思われたんじゃないか

嫌われたんじゃないか

ぐるぐる思考が止まらず

夜も眠れない。

いつも気分は憂鬱で

しなければならないことにも手がつかず…。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そんな感じやすい

周りの思惑に振り回されるHSPさん。

その原因は

大きく分けると二つあります。

一つは

感受性の強い気質。

これは生まれ持ったもので

大事な財産です。

感受性の低い人が強くしようとしても

かなり難しいでしょう。

変な話、

霊が見える人と全く関知しない人と

そのくらい差があると思うのです。

（例の存在は私は肯定も否定もしませんが

あってもおかしくないんじゃないのという感じがします。

ちなみに私には霊の感受性はありません。）

もう一つは

かなりの確率で成育歴。

家族の中で

学校の中で

顔色を見なければ生きてこれない対象がいた。

怒らせないようにいつも顔色を読んで

びくびくしていた。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この二つが揃うと

まずHSPと言われる状態になります。

私自身がそうでした。

高圧的な人や

初めて会う人に

気に入られなかったら生きてはいけない

そう思った幼少時に戻ってしまうのです。

そして悪い人はその雰囲気に付け込んで

横柄な態度をとり始めます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やはりトゲもなくちゃね。

攻撃ではなく

嫌なことをしてくる人に

振り回されず撃退する術を持たなくちゃ。

迎撃ミサイルです。

やられっぱなしではHSPが増すばかり。

相手の攻撃を食い止める術を持たなくては。

それがサイコドラマの精神です。