HSPの原因は【新潟 カウンセリング】
周りの目が気になって
周りの態度や言葉が気になって
ああ思われたんじゃないか
こう思われたんじゃないか
嫌われたんじゃないか
ぐるぐる思考が止まらず
夜も眠れない。
いつも気分は憂鬱で
しなければならないことにも手がつかず…。
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そんな感じやすい
周りの思惑に振り回されるHSPさん。
その原因は
大きく分けると二つあります。
一つは
感受性の強い気質。
これは生まれ持ったもので
大事な財産です。
感受性の低い人が強くしようとしても
かなり難しいでしょう。
変な話、
霊が見える人と全く関知しない人と
そのくらい差があると思うのです。
(例の存在は私は肯定も否定もしませんが
あってもおかしくないんじゃないのという感じがします。
ちなみに私には霊の感受性はありません。)
もう一つは
かなりの確率で成育歴。
家族の中で
学校の中で
顔色を見なければ生きてこれない対象がいた。
怒らせないようにいつも顔色を読んで
びくびくしていた。
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この二つが揃うと
まずHSPと言われる状態になります。
私自身がそうでした。
高圧的な人や
初めて会う人に
気に入られなかったら生きてはいけない
そう思った幼少時に戻ってしまうのです。
そして悪い人はその雰囲気に付け込んで
横柄な態度をとり始めます。
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やはりトゲもなくちゃね。
攻撃ではなく
嫌なことをしてくる人に
振り回されず撃退する術を持たなくちゃ。
迎撃ミサイルです。
やられっぱなしではHSPが増すばかり。
相手の攻撃を食い止める術を持たなくては。
それがサイコドラマの精神です。
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