なんか爆疲れ【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/05/25
ブログ
19

久しぶりに疲労困憊。

仕事していないように見えて

緻密に感情を動かしています。


なんだか

もう睡魔が…。

(夕ご飯前です)


でも今日は21:00から

ライン会議が入っているし

寝ている場合ではないのです。


**********************


眠くなるって

精神的にはとても良いこと。

副交感神経が優位に立って

交感神経が鎮まって

リラックスするからなのです。


精神的に苦しいときは

眠くなりづらいものです。

だからこんなに

心身を駆使して疲労感を覚えるのは

健康的なことなのです。


たまには我を忘れて

やらなければならないことに無心に取り組む。

とりわけ頭脳を使う仕事ではなく。


************************


精一杯やった

これ以上できない

体力を使った


こんな仕事が精神にはいいのでしょう。

肉体と精神が不可分なので

なかなかすっぱりとはいかないものなのだとは思います。


少なくても

頭の中で考えあぐねる仕事は

精神にとって良くないです。

そんな時は体を動かす仕事が適しているのでしょう。

神経が疲れたら 身体を遣う。

それはいいことなような気がします。


*********************


体の疲労困憊で深い眠りを誘い

体をすっきりさせたら

明日の朝新しい自分になれている気がします。


疲労困憊

万歳!


********************


明日はいいお天気そうです。

洗濯ガンガンやって

掃除機ガンガンかけて

埃や澱や

負のものを体や家の外に出したいと思います!

NEW

  • カウンセリングが上手い人とは【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/07/07
  • ピアノ教室でのカウンセリング!音楽を通じた心のサポート

    query_builder 2024/07/18
  • ペットカウンセリングのすべて!愛するペットのための心のケア

    query_builder 2024/07/12
  • カウンセリングを学ぶための基本ガイド!初心者からプロフェッショナルへの道

    query_builder 2024/07/07
  • 不登校のココロ【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/06/24

CATEGORY

ARCHIVE