自営業あるある【新潟 カウンセリング】
最近
疲労困憊であったため
本日は予約がほとんどなかったので
ほとんど休日にしてしまいました。
13:00から一件予約があったので
それまでの間
うだうだとしていました。
夫と息子を仕事に送り出してから
もう一度ベッドに戻りました。
2時間寝てしまいました。
自分でも
相当疲労がたまっていたのだと
認識しました。
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自営業だと
休日があってもないようなもので
出勤日があってないようなもので
生活のリズムを保つのは
案外難しいのです。
本日は休養日に充てました。
そしたら
こんなに疲れていたなんて。
休養を体が欲していました。
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たくさん寝たら
体が動くようになりました。
13:00の前に
家中掃除機をかけて
すっきりその時間を迎えることができました。
体と心は繋がっています。
まずわかりやすい痛みだとかだるさとか
異変を知らせてくれます。
感受性が鋭くない人は
体の不調以上には感じられないかもしれません。
だけどね。
スピリチュアルは信じなくもないけれど
やっぱり現実の場面を見なければ。
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とにかく
ちょっとの間でも
自分を大事にして
体の声を聴いて
心の奥底の声を聴くのです。
「癒す」って
現代は心のケア的に広く使われて言えるけれど
身体的な病気から癒しは来ています。
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「シャンパンタワーの法則」とは
自分が満ちて愛があふれ
皆さんに愛をこぼしていくこと。
自分がカスカスなのに
他の人に我慢して与えなければ
それはあまりにも悲しすぎます。
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