自営業あるある【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/07/11
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最近

疲労困憊であったため

本日は予約がほとんどなかったので

ほとんど休日にしてしまいました。


13:00から一件予約があったので

それまでの間

うだうだとしていました。

夫と息子を仕事に送り出してから

もう一度ベッドに戻りました。

2時間寝てしまいました。


自分でも

相当疲労がたまっていたのだと

認識しました。


*********************


自営業だと

休日があってもないようなもので

出勤日があってないようなもので

生活のリズムを保つのは

案外難しいのです。


本日は休養日に充てました。

そしたら

こんなに疲れていたなんて。

休養を体が欲していました。


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たくさん寝たら

体が動くようになりました。

13:00の前に

家中掃除機をかけて

すっきりその時間を迎えることができました。


体と心は繋がっています。

まずわかりやすい痛みだとかだるさとか

異変を知らせてくれます。

感受性が鋭くない人は

体の不調以上には感じられないかもしれません。


だけどね。

スピリチュアルは信じなくもないけれど

やっぱり現実の場面を見なければ。


********************


とにかく

ちょっとの間でも

自分を大事にして

体の声を聴いて

心の奥底の声を聴くのです。


「癒す」って

現代は心のケア的に広く使われて言えるけれど

身体的な病気から癒しは来ています。


**********************


「シャンパンタワーの法則」とは

自分が満ちて愛があふれ

皆さんに愛をこぼしていくこと。

自分がカスカスなのに

他の人に我慢して与えなければ

それはあまりにも悲しすぎます。

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