今の生き苦しさと過去の体験 つながっているんだ!【新潟 カウンセリング】
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2023/09/05
ブログ
ずっと自分の気持ちを
誰かに表現することが苦手でした。
自分の気持ちを押し込めて
周りのみんなに「いい子だね」と言われることが
周りの人が穏やかでいることが
幸せだと思っていました。
周りの人に嫌われたら生きてはいけない。
そう思っていました。
大人になってからも
自分を表現する術がわかりません。
自分の本音を伝えることが怖いのです。
嫌われるのが怖いから。
**********************
これは来談者様の気持ちです。
言葉を出すことに時間がかかる。
自分の気持ちはどこにあるのかわからない。
そんなことを思っているうちに時間は過ぎて…。
何考えてるのかわからない子。
話をしてもつまらない子。
仲間外れにしちゃえ。
そんな風に扱われてきたのは
自分がだめだからなんだ。
もっといい子にならなきゃ。
そうして自分を見失って
大人になった自分が苦しんでいる。
***********************
泣けそうになりました。
そんなに頑張ってきたんだ。
そんなに頑張って自分を消してきたんだ。
そんなに自分を我慢させて。
そんなに苦しい日々を送ってきたんだ。
***********************
交流分析では人生脚本と言います。
自分の望みは決して口にせず我慢し
苦しい人生を送るんだ。
そう
6歳くらいまでに決心してしまったのですね。
人生脚本を書き換えましょう。
自分のための人生を歩みましょう。
まだまだ人生はこれからです。
きっとあなたの役に立てる。
そう思った今日でした。
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