癒し＝自分にお金と時間をかけること【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

お金と時間がなくても

自分を十分癒せます。

満足感を得て生活できていれば。

だけども結構みんな

我慢して生きている。

私がそうです。

節約を心がけ

無駄な時間を極力減らす。

コスパ

タイパ

と言うらしいですね。

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普段コスパとタイパを意識して生活しているので

（もちろん大事だと思っています）

なんだか心に余裕がなくなってしまいます。

いつも頑張って張りつめて。

お金は貯まればもちろんいいけれど

時々自分を大切に扱うことは大事。

プチ贅沢。

お金も時間も。

そうすると自己肯定感が高まるという

研究結果も出ているらしいです。

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本日午後から予約がなかったので

車で30分ほどのスパ施設

ヴィ〇スパに行ってきました。

（真理御用達）

のんびり露天に浸かって

素晴らしい泉質にお肌つるつる！

おしゃれなレストルームで

読書したり昼寝したり。

そのあとは行きつけのマッサージへ。

極上の時間でした。

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一見贅沢で無駄なことと思えるのですが

自分に投資している感覚

自分を丁寧に扱っている感覚は

本当に自己肯定感につながります。

本来私は節約家ですが

時々自分に投資します。

着るものだったり

身につけるジュエリーだったり。

そう言いながら100円ショップも

オフハウスも大好きで

コスパの良さは嬉しいです。

タイパもうまくいくとすごく充実感を感じますが

今日は自分に時間の投資。

お掃除をほっぽいて

自分を甘やかしました。

そして

自己肯定感上がる！！！！！