お金と時間がなくても
自分を十分癒せます。
満足感を得て生活できていれば。
だけども結構みんな
我慢して生きている。
私がそうです。
節約を心がけ
無駄な時間を極力減らす。
コスパ
タイパ
と言うらしいですね。
******************
普段コスパとタイパを意識して生活しているので
(もちろん大事だと思っています)
なんだか心に余裕がなくなってしまいます。
いつも頑張って張りつめて。
お金は貯まればもちろんいいけれど
時々自分を大切に扱うことは大事。
プチ贅沢。
お金も時間も。
そうすると自己肯定感が高まるという
研究結果も出ているらしいです。
******************
本日午後から予約がなかったので
車で30分ほどのスパ施設
ヴィ〇スパに行ってきました。
(真理御用達)
のんびり露天に浸かって
素晴らしい泉質にお肌つるつる!
おしゃれなレストルームで
読書したり昼寝したり。
そのあとは行きつけのマッサージへ。
極上の時間でした。
*******************
一見贅沢で無駄なことと思えるのですが
自分に投資している感覚
自分を丁寧に扱っている感覚は
本当に自己肯定感につながります。
本来私は節約家ですが
時々自分に投資します。
着るものだったり
身につけるジュエリーだったり。
そう言いながら100円ショップも
オフハウスも大好きで
コスパの良さは嬉しいです。
タイパもうまくいくとすごく充実感を感じますが
今日は自分に時間の投資。
お掃除をほっぽいて
自分を甘やかしました。
そして
自己肯定感上がる!!!!!
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