月並みですが「感謝」は大事【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

最近朝の気分がだめでした。

なぜかマイナスなことばかりが思い浮かび

ぐるぐる思考になって苦しかったのです。

鬱っぽいな…

と思って気を付けていました。

（カウンセラーとて一人の人間）（笑）

理由は一人企業なので

ちょっと孤独感もあり

（セミナーなどであんなに人とかかわっていたのに！）

（サイコドラマでも分かち合っていたのに！）

いろいろな役がひっきりなしに押し寄せていたことも

原因の一つでしょうか。

何だかエネルギーを手渡すことが多くて

入ってくるところがおろそかだったかな…

などと自己分析するも気分が上がらず。

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本日手に取った愛読書の

「感謝」という言葉が目に飛び込んできました。

そうか私

最近バタバタで

「感謝」の気持ちをどこかにおいて来ていたかも。

それに気づきました。

負担の多い役をこなすことが多かった最近

疲労から「やらされている」と感じていたのかも。

すべて好きでやっていることなのに。

好きなことをやらせてもらっていることを

しっかり思い出しました。

感謝です。

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そうしたら

あら不思議。

一瞬で鬱っぽい気持ちが消えてなくなりました。

「気の持ちよう」なんて

簡単な言葉にしたくはありませんが

気持ちでこんなに心身ががらりと変わる

それは事実です。

たった一瞬で。

愛読書は本日私の

良きカウンセラーでした。

私も皆さんの

良きカウンセラーになれるよう

自分を整えていようと思いました。

皆さんお待ちしています。

ハートエステサロン毬穂

堀川真理