きっかけは

そんなにたいしたことじゃないんです。

自分でも

なぜこうなっているのかわからないのです。

そう話してくれたTさん。

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Tさんは大学2年生。

春に知り合った友達に

理由もわからず無視されたころから

体調を崩すようになり

大学も休みがちになりました。

そんなに大切な友達ではないのに

こんなに体調が悪くなるなんておかしい。

それだけが原因じゃないはずだと

毬穂のカウンセリングルームを訪れました。

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話をじっくり聴いていると

小学校のころから自分の気持ちは後回しで

友達の気持ちを聴いて、その間のつなぎ役を

ずっとしてきたことがわかりました。

「空気を悪くしない」

「ぶつかったりせず穏やかに」

幼少時の家族の間でも

そうふるまっていたことに

Tさんは気づいていきます。

大学も浪人しないように

家族に迷惑をかけないように

確実に受かる第2希望を受験しました。

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Sさんは自分の本当の欲求を

我慢してきたことに気づきました。

「私、留学したいことも我慢しようとしていました」

それだけはあきらめないと決心して

笑顔でカウンセリングルームを後にしました。

ハートエステサロン毬穂

堀川真理

※プライバシーに配慮し内容を加工しています。

それだけはあきらめない！

心の奥でそっと灯る、小さな火を守るということ

生きていると、 どうしても「もう無理かもしれない」と感じる瞬間があります。

頑張ってきたのに結果が出ないとき。 人間関係で傷ついて、心がしぼんでしまったとき。 未来の見通しが立たず、足元がぐらつくとき。

そんな時、私たちはつい 「全部をあきらめたほうが楽なのかもしれない」 と考えてしまいます。

でも—— 心が本当に求めているのは、 大きな希望でも、完璧な計画でもありません。

“これだけはあきらめない”と決める、たったひとつの芯。

その一点が、暗い夜に灯る小さな火になります。

① あきらめないのは「全部」じゃなくていい

人は、全部を抱えようとすると折れてしまいます。

• 全部頑張る

• 全部うまくやる

• 全部耐える

これは、心にとって重すぎる荷物です。

必要なのは、 「これだけは守りたい」という一点だけ。

その一点があると、 他のことを手放しても、 自分の軸は失われません。

② あきらめない“一点”は、人によって違う

誰かの正解ではなく、 あなた自身の心が選ぶものです。

• 自分を大切にすること

• 誰かを守りたい気持ち

• 好きな仕事を続けること

• 心の誠実さ

• 小さな幸せを見つけること

• 自分のペースを守ること

どれも立派な「一点」です。

大切なのは、 その一点があなたの人生の核になっているかどうか。

③ あきらめない一点があると、折れない

人生は波があります。 うまくいく時もあれば、 どうにもならない時もあります。

でも、 “これだけはあきらめない”と決めている人は、 どれほど揺れても、 必ず元の自分に戻ってこられる。

それは、 心の中に帰る場所があるからです。

④ あきらめない一点は「小さくていい」

大きな夢じゃなくていい。 壮大な目標じゃなくていい。

むしろ、 小さな一点のほうが折れにくい。

• 今日も呼吸を整える

• 自分を否定しない

• ひとつだけ丁寧にやる

• 誰かに優しくする

• 自分の感情を無視しない

こうした小さな一点が、 人生を静かに支えてくれます。

⑤ あきらめない一点は、あなたを強くする

強さとは、 「折れないこと」ではなく、 折れそうな時に戻る場所を持っていること。

その場所が、 “あきらめない一点”です。

人は、 守りたいものがあると強くなれます。 どれほど疲れていても、 その一点があるだけで、 もう一度立ち上がる力が湧いてきます。

まとめ

「それだけはあきらめない」という言葉は、 あなたの人生の核を守る宣言です。

• 全部を抱えなくていい

• あきらめない一点は人それぞれ

• 小さな一点でいい

• その一点が心の帰る場所になる

• 折れそうな時に、もう一度立ち上がれる力になる

人生の波に揺れながらも、 あなたが守りたい“一点”を抱えて進む姿は、 とても美しく、力強いものです。