【新潟　カウンセリング】　幼少時の傷つき＝洗脳？ | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

明るく考えよう

ポジティブ思考

など

頭ではわかっているけれど

気づけばマイナスなこと

現在ではない過去の嫌な思い

を

ぐるぐる考えてしまっている。

いけないとわかっているけれども

頭で考えていることと

心に起こっていることは違う…。

自分が幸せに安心に…なんて落ち着かない。

気づけば不安で自己否定している

自分がなじみ深くて落ち着く。

それ

交流分析で言う「人生の立場」

「人生脚本」。

これを書き換えていくのにサイコドラマが

好相性です。

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私はサイコドラマに出会って30年近く経っているので

こんなぐるぐる思考にとらわれることは

あまりなくなっていますが

ストレスが強い場合はぐるぐるします。

最近いろいろな場面でストレスを感じ

今日は気力体力に出ました。

全てが億劫で動きたくいない。

でも無理やり動かして仕事を全うすると

なんだか笑えるようになっていました。

でも帰ってきてふて寝。

あまりの疲労と気分の悪さで。

それでも目が覚めた後は

春の日差しが窓から差し込み

窓辺の植物が嬉しそうなのを見て

心癒されました。

言いたいことは相手に伝え

陰では口に出さない。

それが私のポリシーです。

先日の手相占いの方にも言われました。

「まじめでポリシーをもっているから

どんどん突き進むけどぶつかる時はぶつかる」と。

そのとおり！

またまたスピリチュアルな出来事に遭遇しています。

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幼少時の傷つきは

人生脚本となって人生を大きく左右する。

その書き換えに力を貸したいと真剣に思っています。

どうぞ毬穂へ。