鬱かな？という人はかなりいる【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

本日ある会合に出席しました。

そこで聞こえてきた会話が

○○さん、最近鬱っぽい感じ。

目に力がなくて。

△△さんもそうだよ

口数が少なくなって…

そんなに大人数の会ではなかったけれど

身の回りの人が鬱に陥っている

そんな話がたくさん聞こえたのです。

全員女性でした。

鬱は女性が男性よりも発現率が高いことは

よく知られているとおりです。

感受性の性差もあるかもしれませんが

女性の置かれている立場

求められているものが原因でもあると思います。

女性は補佐的な立場で

言うことをよく聞く人が評価され

という風潮はまだ根強いのです。

本当の自分の気持ちや

やりたいこと

怒りを抑圧し

抑鬱状態になっていることが多いです。

女性に限らず男性もそうですが。

育ってきた環境

教育

社会的風潮が

その在り方を作ってきたので

気晴らしをしても

気分転換をしても

また鬱に戻ってしまう。

根本からの育ち直しをしないと

(交流分析では脚本を書き換えると言います)

憂鬱な立場から抜け出すのは

難しいことでしょう。

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私は皆さんの話を聴いて

「カウンセリングが必要ですね」

と言うと

「いやいやだってお金高いでしょう？」

「カウンセリングで治るの？」

という反応が。

物も薬もない中で

本当に効果があるかわからないことに

お金をかけたりするのは

勇気がいることなのでしょう。

でも内科の症状と同じです。

外からはわからないからね。

それよりも難しいですよね。

投薬がないのだから。

だから

来談される方々は

本当に切実なのだと思います。

大切に

誠意と愛情をもって

お迎えいたします。