精神科や心療内科に行ってもいまいちなわけ【新潟 カウンセリング】 

query_builder 2022/05/06
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私も精神科には助けてもらってきました。

中心は投薬です。

苦しい時に薬はお守りです。


でも

今の元気な私を作ったのは

カウンセリングに他なりません。


人生の構えを根本的に換えてくれたのは

カウンセリングでした。


苦しい時に薬は必要。

でもそれは根本的解決には

ならないかもしれません。


なぜそんな考え方をしてしまうのか。

自信がないのはどこから来るのか。

自分て駄目だといつも思っているのはどうしてか。


*******************


多くの場合は成育歴と気質の

絶妙なマッチングにあります。


感受性の強い気質は

能力です。

でも

そこに重なる成育歴が

自身を苦しめる。


抱えてきたものが人生に影響を及ぼす。

そこからの立ち直りには

カウンセリングが効果的です。


カウンセリングに出会えなかった人は

一生苦しみから抜け出せないこともあり得ます。


*****************


私が言うのもなんですが

カウンセリングにはいろいろあります。

どんな人でも

今日から「カウンセラー」と名乗れば

カウンセラーになれる時代です。

肩書ばかりで実践のないカウンセラーもあると聞きます。


そんな多くのカウンセラーの中から

私を選んでくださった方に

心から感謝です。


私は

教員歴は34年間ですが

プロのカウンセラー歴は1年です。

しかし

教員でありながら

セミプロのカウンセラーとして

27年間相談を受け続けてきました。

経験も十分と自負しています。


精神科や心療内科では不十分です。

心の在り方や物のとらえ方を変えていかないと

また元に戻り、投薬が継続します。



苦しんでいる方と

心から繋がりたいです。

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