会うことの大切さと鬱【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

本日

合間を縫って

施設にいる父親に会いに行ってきました。

コロナ禍が終わっていないので

本当は面会ができないのですが

遠くから訪ねた私を

職員の方が「ちょっとだけ」と

面会を許してくれました。

どうせ会えないのだからと

物品を宅配してもらおうとも考えましたが

ダメもとで行ったら会えました。

やっぱり顔を見て話すのは

メールや手紙電話とは違います。

安心するし

嬉しいし

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コロナ禍のせいで

対面しなくても

いろんなことができるよう

一気に世の中が進みました。

でも大丈夫なのかな

と

心配しているのは

私だけではないはず。

精神疾患を抱える人が多くなるだろうな。

そんな危惧があります。

体温の感じられる交流が少なくなり

余計に疑心暗鬼になっていく。

心理の読み合いになって

鬱の症状が現れやすくなる。

鬱に効くのは

自分はここにいていいのだという

安心感と信頼感。

それが感じにくくなるのです。

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父親に会って

たいした会話はないけれど

生きている存在を感じて

お互いエネルギーを得て

穏やかな気持ちになりました。

カウンセリングも

やはり対面に勝るものはないでしょう。

オンラインは距離を超えて繋がることができる

という素晴らしい利点があるけれど

やっぱり初回は対面でありたい。

お互いが会ったことがある関係は

オンラインでもかなり対面に近く感じられます。

会うことは大事なことだと思いました。

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鬱な気分の時

ペットのぬくもりで癒されます。

それが自分の大事な人であったら

言うまでもありません。

体温の感じられる交流。

やはり会うことに勝るものはありません。